対象：区内在住で安定期の妊婦及び講座当日生後2～3カ月(120日まで)の乳児と産婦
内容：出産前後の母親の心身の疲労や出産前後の悩み、育児不安などに対するエクササイズ中心の講座です。健康な心とからだを取り戻しましょう。
[利用回数]産前・産後 各1回
講師：NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
日時：7月18日(火)午前9時から電話申込

1)八幡山児童館(中十条4-15-7)
日時：8月8日(火) 午前10時～11時30分
定員：妊婦7名、親子7組(いずれも申込順)
問合せ・申込先：【先】健康推進課王子健康支援センター TEL ( 3 9 1 9 )7 5 8 8

2)神谷子どもセンター(神谷3-35-17)
日時：8月21日(月) 午前10時～11時30分
定員：妊婦10名、親子10組(いずれも申込順)
問合せ・申込先：【先】健康推進課赤羽健康支援センター TEL ( 3 9 0 3 )6 4 8 1

3)滝野川東児童館(滝野川1-46-7)
日時：8月24日(木) 午前10時～11時30分
定員：妊婦10名、親子10組(いずれ申込順)
問合せ・申込先：【先】健康推進課滝野川健康支援センター TEL ( 3 9 1 5 )0 1 8 4

4)浮間子ども・ティーンズセンター(浮間1-8-2-101)
日時：8月25日(金) 午前10時～11時30分
定員：妊婦10名、親子10組(いずれも申込順)
問合せ・申込先：【先】健康推進課赤羽健康支援センター TEL ( 3 9 0 3 )6 4 8 1