■介護予防で元気はつらつサロン「いきいきからだ調整体操」
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目3～15を除く)、西が丘1～3丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：9月16日(金)午後1時～2時30分
会場：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：認知症の正しい知識と脳がよろこぶ生活習慣を学びましょう。
講師：介護予防運動指導員　石井恵美子氏
定員：30名(申込順)
持ち物：動きやすい服装と室内用の運動靴(上履き)、フェイスタオル、筆記用具、飲み物、マスク
申込方法：9月6日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715

■プレ就労カフェ「きらりあカフェ」説明会
対象：区内在住の55歳以上で、働く意欲がある方またはブランクのある方
日時：9月28日(水)午前10時～正午
内容：働きたいけれどブランクがある、働くことへ少し不安がある方のためのプレ就労、研修プログラムの説明会です。1カ月の研修と業務体験により就労を目指します。
定員：6名(選考)
申込方法：9月1日(木)から25日(日)までに、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込

問い合わせ・会場・申込先：いきがい活動センターきらりあ北(王子5-2-5-101)
【電話】5390-2220
【E-mail】kitaku-ikigai@foryou.or.jp

■家族介護者教室「介護のイライラ・怒りと上手に付き合おう」
対象：区内在住、在勤の方(北区豊島2～8丁目にお住まいの方優先)
日時：9月29日(木)午後2時30分～3時30分
会場：豊島5丁目団地4号棟C-5集会室(北区豊島5-4-4)
内容：日常や介護の時に起こる「怒りの感情」と付き合うポイントについて
講師：鹿浜診療所医師　平山陽子氏
定員：15名(申込順)
申込方法：9月8日(木)午前10時から電話で申込

問い合わせ・申込先：豊島高齢者あんしんセンター
【電話】6903-2712