●暑さを避ける、身を守る
室内では扇風機やエアコンで温度を調節。
屋外では涼しい服装、日傘や帽子を身に付けましょう。

●こまめに水分を補給する
室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう。

●熱中症予防×コロナ感染防止
引き続き新型コロナウイルス感染症感染拡大防止にご協力ください。暑さを避け、水分を摂るなどの「熱中症予防」と、マスク、換気などの「新しい生活様式」を両立させましょう。屋外では十分な距離をとり、必要に応じてマスクをはずしましょう。