◆健康増進センター(へるしあKITA)
(1)ウォーキング&ストレッチ
日時：4月12日（金）・19日（金）　計2回　午前10時〜11時30分
内容：運動効果を上げる姿勢や動作のポイント、身体の動きを良くするストレッチなど

(2)ツールエクササイズ
日時：4月16日（火）・23日（火）　計2回　午前10時〜11時30分
内容：ミニボール、ダンベル、体操棒などを使用した筋力トレーニングやストレッチ

=以下、(1)(2)共通=
対象：区内在住、在勤で65歳以上の方
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、3月26日（火）(必着)まで
問合せ・場所・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター
【電話】5390-2220