◆赤羽体育館「健康測定会」
対象：区内在住、在勤、在学の18歳以上の方
日時：2月23日(土)～3月2日(土)午前10時～午後8時
内容：
(1)血管年齢測定
(2)骨健康度測定
(3)こころのバランス測定
※(1)～(3)の中から選択(全種目選択可)
講師：ルネサンススタッフ
定員：各日20名(申込順)
費用等：1種目300円、2種目500円、3種目600円
申込み：2月1日(金)から電話申込

問合せ・場所・申込先：赤羽体育館(志茂3-46-16)
【電話】3901-3144

◆赤羽スポーツの森公園競技場スポーツ教室健康運動サロン「はじめての体幹トレーニング」
対象：区内在住、在勤、在学の方
日時：2月23日(土)午前10時～11時
講師：松尾芳治氏
定員：30名程度(申込順)
費用等：300円
持ち物：運動できる服装、室内履き、飲料水など
申込み：開催当日までに電話申込

問合せ・場所・申込先：赤羽スポーツの森公園競技場(赤羽西5-2-27)
【電話】5948-9281　(午前10時～午後7時)

◆膝痛腰痛改善プログラム
後援：北区
(1)水曜日体験クラス
日時：3月6日～27日　毎週水曜　計4回　午前11時10分～11時40分

(2)土曜日しっかりクラス
日時：3月2日～23日　毎週土曜　計4回　午後2時～3時

=以下、(1)(2)共通=
対象：区内在住、在勤の方
場所：赤羽体育館(志茂3-46-16)
内容：腰痛改善のためのストレッチとトレーニング
定員：10名(申込順)
費用等：
(1)2,000円
(2)4,000円
申込み：2月13日(水)午前10時から電話またはEメール(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で申込

問合せ・申込先：NPO法人れっど★しゃっふる　村上
【電話】080-1338-0297【E-mail】murakami@red-s.net