催し・講座などを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申し込む場合の記入例は「その他のお知らせ」記事をご覧ください

◆平成30年度後期の特別養護老人ホーム申込のための施設見学会を行います
対象：特別養護老人ホーム申込を希望されている方及びご家族、ケアマネジャーの方
日時：
・1回目：8月11日(祝)・12日(日)・18日(土)・19日(日)
・2回目：9月8日(土)・9日(日)・15日(土)・16日(日)
いずれも午後1時から2時間程度
※各日とも異なるコースとなります。コースについて詳しくは各高齢者あんしんセンターに「見学会のご案内」を設置しますので「特別養護老人ホームの入所案内」とともにご確認ください。
内容：区内の希望施設を選択しやすくするための見学会を行います。おおむね3施設を見学してその場で質問などにお答えします。
定員：各日10名以内(申込順)
申込み：申込用紙(「見学会のご案内」にあります)に希望するコースと参加者人数を記入して、ファクスで見学日前日までに申込
※申込受付後に担当者から確認の返信をします。
問合せ・申込先：特別養護老人ホームみずべの苑(北区高齢者施設長会代表施設)【電話】3598-6061【FAX】3598-9901

◆家族介護者リフレッシュ事業「大衆演劇鑑賞で楽しいひとときを!」
対象：区内在住の要介護1〜5の方(8月1日現在)を在宅介護している家族の方
※家族が介助できれば、介護を受けている方も一緒に参加可
日時：9月6日(木)正午〜午後2時30分
場所：十条篠原演芸場(中十条2-17-6)
定員：100名(抽選)　※応募多数の場合は要介護4・5の方を介護している家族を優先
申込み：8月1日(水)から電話、直接窓口またははがき(記入例参照。参加申込者と要介護者それぞれの住所・氏名・連絡先・続柄、要介護度・要介護者の参加有無、車イスの持込の有無、合計参加人数、パイプイスでの鑑賞希望有無も記入)で、8月17日(金)(必着)まで
問合せ・申込先：〒114-8508(住所不要)高齢福祉課高齢福祉係【電話】3908-1158

◆認知症講演会「40代でも80代でも!今から始める認知症予防〜認知症にならないために・認知症の進行を遅らせるために〜」
対象：区内在住、在勤の方
日時：8月24日(金)午後1時〜4時
場所：北とぴあ13階飛鳥ホール
内容：
(1)認知症の理解と認知症予防、認知症とともに暮らす地域づくり
(2)認知症の発症予防・進行予防は可能か。認知症初期リハビリテーションの体験
講師：
(1)東京都健康長寿医療センター研究所　杉山美香氏
(2)認知症疾患医療センターオレンジほっとクリニック通所リハビリテーション　大越満氏
定員：200名(申込順)
申込み：電話申込
問合せ・申込先：長寿支援課【電話】3908-9017

◆おたっしゃ教室無料体験会(オリジナル手ぬぐい付き)
対象：区内在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：8月28日(火)午前10時〜11時30分(9時30分開場)
場所：北とぴあ飛鳥ホール
内容：簡単なストレッチと筋力アップ体操、笑顔で長生き調査、おたっしゃ教室の紹介
定員：80名(先着順)
申込み：当日、直接会場へ
持ち物：運動に適した服装と靴、タオル、飲み物、筆記用具
問合せ：長寿支援課【電話】3908-9017

◆平成30年度第42期「北区ことぶき大学」
対象：区内在住、在勤で60歳以上の方
日時・内容・講師：下表のとおり
●平成30年度第42期北区ことぶき大学

時間：午後2時～4時
場所：赤羽会館1階講堂
定員：600名(申込順)
申込み：往復はがき(記入例参照。「ことぶき大学希望」を記入。手話が必要な方は、その旨も記入)で、8月17日(金)(必着)まで
問合せ・申込先：〒114-8546(住所不要)生涯学習・学校地域連携課【電話】3908-9323【FAX】3900-1139

◆健康増進センター(へるしあKITA)
(1)はじめての太極拳
対象：区内在住、在勤で40歳以上の方
日時：9月1日(土)・8日(土)　計2回　午後2時〜3時30分
内容：ゆったりした腕の動きや足運びなど太極拳の動作を体験します。
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照)で、8月16日(木)(必着)まで

(2)ウォーキング&amp；ストレッチ
対象：区内在住、在勤で65歳以上の方
日時：9月4日(火)・11日(火)　計2回　午前10時〜11時30分
内容：効果を上げる姿勢や動作のポイント、動きを良くするストレッチなど
定員：20名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照)で、8月16日(木)(必着)まで

(3)早わかり「コレステロール改善講座」
対象：区内在住、在勤で30歳以上の方
日時・内容：
(1)9月7日(金)：「コレステロールが高いとなぜいけないのか」の話と脂肪を燃やす運動
(2)9月14日(金)：「コレステロールを下げる食べ方のコツ」と脂肪を燃やす運動
計2回　午前10時〜11時45分
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照)で、8月21日(火)(必着)まで

=以下、(1)〜(3)共通=
問合せ・場所・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター【電話】5390-2220