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長生きするなら北区が一番

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東京都北区

◆老人いこいの家の利用証を更新します利用曜日も変更になります
6月1日(金)から新しい利用証に切り替わります。引き続き利用を希望する方は、主に利用する老人いこいの家または各ふれあい館で手続をしてください。
※初めて利用する方は、老人いこいの家で随時受け付けます。
対象:区内在住の60歳以上で、一人で通える方
申込み:5月10日(木)から健康保険証などの住所・氏名・年齢が確認できるものと緊急連絡先を用意して、直接窓口で申込
問合せ・場所・申込先:志茂老人いこいの家(志茂1-2-22) 【電話】3902-5608
滝野川老人いこいの家(滝野川1-46-7) 【電話】3915-5545
名主の滝老人いこいの家(岸町1-15-25) 【電話】3909-3083

◆健康増進センター(へるしあKITA)
ミニボールエクササイズ
対象:区内在住、在勤で65歳以上の方c6月12日(火)・19日(火)計2回 午後2時~3時30分
内容:ミニボール(直径20cm程度)を活用した筋力トレーニングやストレッチ
定員:30名(抽選)
申込み:往復はがき(記入例参照)で、5月24日(木)(必着)まで
問合せ・場所・申込先:〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター 【電話】5390-2220

◆シニア元気塾「携帯電話教室~ゼロからはじめるスマートフォン」
はじめてスマートフォンに触れる方のための講座です。
対象:区内在住で50歳以上の方
日時・場所:下表のとおり
※各回同一内容。スマートフォンは用意します。
携帯電話教室(ゼロからはじめるスマートフォン)

内容:スマートフォンの基本操作
講師:NPO法人竹箒の会
定員:各24名(抽選)
申込み:往復はがき(記入例参照。(1)~(6)の別も記入)で、5月24日(木)(必着)まで
※1名1通まで
問合せ・申込先:〒114-8508(住所不要)長寿支援課 【電話】3908-9017

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