◆気づいてください!体と心の限界サイン ～一人で悩まないで、早めに相談しましょう!～
自殺は、様々な悩みや問題を一人で抱えるうちに、心理的に追い込まれた末の死と考えられています。
一人では解決しにくい問題は多くあります。これらの問題に直面した時に、周囲に助け(相談)を求めることはストレスに対処するための大切な能力です。一人で悩まず、問題が深刻化する前に身近な人や専門家へ早めに相談をしましょう。
区では生活、学校、子育て、家庭や人間関係などそれぞれ専門相談窓口があります。各相談窓口連絡先は、北区ホームページの「北区の相談機関一覧」をご覧ください。また、各健康支援センターではうつ病などのこころの病気や不調の相談に応じています。専門医相談(予約制)もあります。本人だけではなく、家族からの相談もできます。詳しくは、お問い合わせください。
問合せ：王子健康支援センター 【電話】3919-7588
赤羽健康支援センター 【電話】3903-6481
滝野川健康支援センター 【電話】3915-0184

◆平成29年度「自殺防止!東京キャンペーン」(3月)
[3月の特別電話相談]
〇54時間特別相談
日時：3月3日(土)午前0時～5日(月)午前6時
NPO法人国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター 【電話】0120-58-9090

〇多重債務110番
日時：3月5日(月)～6日(火)午前9時～午後5時
東京都消費生活総合センター 【電話】3235-1155

〇自殺予防いのちの電話
日時：3月10日(土)午前8時～11日(日)午前8時
日本いのちの電話連盟 【電話】0120-783-556

〇自死遺族傾聴電話
日時：3月13日(火)～16日(金)午前10時～午後10時
NPO法人グリーフケア・サポートプラザ 【電話】3796-5453

〇自死遺族相談ダイヤル(自死遺族のための電話相談)
日時：3月17日(土)～19日(月)午前11時～午後7時
NPO法人全国自死遺族総合支援センター 【電話】3261-4350

〇東京都自殺相談ダイヤル ～こころといのちのほっとライン～
日時：3月26日(月)～30日(金)(24時間)
※上記期間以外は、午後2時～翌朝5時30分(年中無休)
NPO法人メンタルケア協議会 【電話】0570-08-7478(ナビダイヤル)

〇有終支援いのちの山彦電話 ～傾聴電話～
日時：3月1日(木)～31日(土)正午～午後8時(金曜は午後10時まで)
NPO法人有終支援いのちの山彦電話 【電話】3842-5311

◆東京都こころといのちのほっとナビ ～ここナビ～
東京都の自殺総合対策に関する情報を集約した常設ホームぺージです。【HP】http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kokonavi/

◆こころといのちの講演会「ひきこもりと自殺いかに対話するか」
対象：都内在住、在勤、在学の方
日時：3月14日(水)午後3時～5時(2時30分開場)
場所：都庁東京都議会議事堂1階都民ホール(新宿区西新宿2-8-1)
講師：筑波大学医学医療系社会精神保健学教授 斎藤環氏
定員：約200名(申込順)
申込み：詳しくは、ホームページをご覧ください【HP】http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/iryo/tokyokaigi/rinji1/kouenkai.html
問合せ・申込先：東京都福祉保健局 保健政策部保健政策課 【電話】5320-4310(直通)