いきいきからだ調整体操筋力強化編
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目3～15番を除く)及び西が丘1～3丁目在住の65歳以上で、医師から運動制限されていない方
日時：9月28日(木) 午後3時30分～5時
場所：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：座ったままできる筋力のトレーニングを行います。
持ち物：飲み物・動きやすい服装・履きなれた運動靴・フェイスタオル・筆記用具
講師：運動指導員 山村典子氏
定員：30名(申込順)
申込み：9月13日(水)午前9時から電話申込
問・先：西が丘園高齢者あんしんセンター TEL 5924-7715