体幹エクササイズ
対象：区内在住、在勤で、1)40歳～64歳2)65歳以上の方
日時：9月16日(土) 1)午前10時～11時30分 2)午後2時～3時30分
内容：姿勢や動作の安定、腰痛予防などを目的としたストレッチと筋力トレーニング
定員：各30名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照。1)2)の別も記入)で、8月29日(火)(必着)まで
問合せ：場所：申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター TEL 5390-2220