1)体すっきりストレッチヨガ
日時：8月22日(火) 午後2時～3時30分
内容：少し強めのヨガポーズにも挑戦し、体をほぐします。

2)姿勢改善エクササイズ
日時：8月24日(木)・31日(木) 計2回 午後2時～3時30分
内容：猫背や反り腰など崩れた姿勢の改善を目指すエクササイズを行います。

=以下、1)2)共通=
対象：区内在住、在勤で65歳以上の方
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照)で、8月3日(木)(必着)まで
問合せ・申込先：【場】【先】〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センターTEL 5390-2220