脳に効く!ウォーキング術を学ぼう
対象：区内在住の65歳以上で、医師から運動制限されていない、全回参加できる方
日時：9月5日～12月19日 毎週火曜 計16回 午前10時～11時30分
【場】赤羽体育館(志茂3-46-16)
内容：ウォーキングは脳にも効果的です。コースの企画や仲間づくりで認知症を予防します。
講師：介護予防主任運動指導員
定員：20名(抽選)
申込み：はがき(記入例参照)で、8月14日(月)(必着)まで
問合せ・申込先：【先】〒114-8508(住所不要)介護予防・日常生活支援担当課 TEL 3908-9017