熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じる症状です。都内では平成28年6月～9月の間、熱中症により2,819名が救急搬送され、年代別では65歳以上の高齢者が1,391名と全体の約半数を占めています。
　住宅などの室内でも発生するため、めまいや顔のほてり、からだのだるさや呼びかけに応じない、まっすぐ歩けないなどの症状が出た場合は、熱中症を疑いましょう。
　
●予防のポイント
1)水分・塩分の補給　2)日傘や帽子の活用　3)睡眠環境を快適に保つ　4)涼しい服装を心がける　5)日頃から体力をつける　など

●熱中症かなと感じたら
　日かげへ移動したり水分補給をして、悪化しないようにしましょう。医療機関を受診するか迷った場合は、東京消防庁救急相談センターへご相談ください。

［東京消防庁救急相談センター］ ♯ 7 1 1 9 またはTEL （ 3 2 1 2 ）2 3 2 3

熱中症予防のメール配信サービス
北区防災気象情報メールで、6月から9月までの期間、熱中症の発症の危険性が高まったときに、携帯電話やパソコンに熱中症予防情報を配信します。また、ホームページでは48時間先までの1時間毎の熱中症ランク、気温の予報をパソコンや携帯電話から見ることができます。
　熱中症を予防して、この夏を気持ちよく乗り切りましょう。
※このサービスは、日本気象協会に委託して運営しています。

●登録方法
　次のメールアドレスまたはQRコードを利用し、空メールを送り手続きしてください。
［登録用EM］
entry-kita-city@bousai-mail.jp

●利用上の条件と注意　
　・ご利用の通信機器の状態や環境などにより、メールが届かない場合があります。
　・本メールの登録料は無料ですが、受信料（通信料）や通信機器は自己負担です。
　・携帯電話で迷惑防止メールの設定をしている方は、設定を解除するか@bousai-mail.jpからの電子メールが受信できるように設定を行ってください。

［北区防災気象情報サイト（パソコン版）］
　http://www.micosfit.jp/kita-city/
［北区防災気象情報サイト（携帯版）］
　http://www.bousai-mail.jp/kita-city/top.html　

問　
［熱中症予防について］
　健康推進課王子健康支援センター　　TEL （ 3 9 1 9 ）7 5 8 8
　健康推進課赤羽健康支援センター　　TEL （ 3 9 0 3 ）6 4 8 1
　健康推進課滝野川健康支援センター　TEL （ 3 9 1 5 ）0 1 8 4

［北区防災気象情報メールについて］
　防災課防災計画係　TEL （ 3 9 0 8 ）8 1 8 4