◆水中運動教室 ～ひざ痛でも運動したい～
対象：区内在住の65歳以上で、一人で受講できる方
日時・内容：11月1日 午後2時～4時…水中運動に関する健康づくりの講義と実技
8日・15日午後2時30分～4時…水中運動を中心とした実技
毎週水曜 計3回 ※当日の血圧測定の結果、参加できない場合があります。
定員：30名(抽選。初めての方を優先
申込み：往復はがき(記入例参照)で、10月13日(金)(必着)まで
問合せ・会場・申込先：〒115-0042 志茂1-2-22 元気ぷらざ TEL/5249-2214

◆健康増進センター(へるしあKITA)
いきいき健康体操教室
対象：区内在住、在勤で65歳以上の方
日時：11月14日～28日 毎週火曜 計3回 午後2時～3時30分
内容：リズム運動、筋力トレーニング、ストレッチなど
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照)で、10月17日(火)(必着)まで
問合せ・会場・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター TEL/5390-2220

◆介護予防で元気はつらつサロン
対象：田端新町・東田端在住の65歳以上で、医師から運動制限されていない方
日時：10月25日(水)午前10時～11時30分
場所：新町コミュニティアリーナ 第2ホール(田端新町2-27-17)
内容：座って楽しくできる筋力アップ体操
講師：介護予防主任運動指導員
定員：30名(申込順)
申込み：10月2日(月)午前9時から電話申込
問合せ・申込先：新町光陽苑高齢者あんしんセンター TEL/5855-1219

◆元気な高齢者のための芝居をみる会
対象：区内在住の70歳以上の方
日時：11月9日(木)・10日(金) いずれも午後1時～3時30分
場所：篠原演芸場(中十条2-17-6
内容：大衆演劇を鑑賞します。 ※畳に座って鑑賞します。イス席はありません。
定員：各回100名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照。希望日・申込者全員の氏名と年齢も記入)で、10月13日(金)(必着)まで
※1通で2名まで
問合せ・申込先：〒114-8508(住所不要)高齢福祉課高齢福祉係 TEL/3908-1158