■家族介護者教室
◇高齢者を狙う悪質商法の手口と対処法
対象：区内在住、在勤の方
日時：3月12日(木)午前10時～11時30分
会場：滝野川西区民センター7階第2ホール(滝野川6-21-25)
内容：見守りのポイント、被害発見時の対応などについて、消費生活相談の豊富な経験をもつ相談員から学びます。
講師：(公社)全国消費生活相談員協会講師
定員：20人(申込順)
申込方法：3月2日(月)午前9時30分から電話申込

問い合わせ・申込先：滝野川西高齢者あんしんセンター
【電話】6903-4015

◇座って行う　やさしいヨガで　心すこやかカラダ元気～ヨガ体験会～
対象：区内在住、在勤の方(北区豊島2～8丁目在住の方優先)
日時：3月16日(月)午後2時～3時30分
会場：豊島ふれあい館2階第5和室(北区豊島3-27-22)
講師：認定ヨーガ療法士　駒谷光美(こまやひろみ)氏
定員：15人(申込順)
申込方法：3月2日(月)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：豊島高齢者あんしんセンター
【電話】6903-2712

◇全身すっきりリフレッシュ体操教室
対象：高齢者本人、介護者または家族が区内在住の方
※床からの立ち座りが可能な方
日時：3月27日(金)午前10時～11時
会場：メガロス田端2階(東田端1-17-32)
内容：床に座ってストレッチを行います。
講師：メガロス田端インストラクター　九島克成(くしまかつなり)氏
定員：20人(申込順)
申込方法：3月2日(月)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：新町光陽苑高齢者あんしんセンター
【電話】5855-1219

◇その時は必ずやってくる～備えの準備できていますか?～
対象：区内在住、在勤、在学の方
日時：4月29日(祝)午前10時～11時
会場：上十条区民センター1階第1ホール(上十条3-3-9)
内容：病気になって動けない、自分で自分のことがわからなくなる。その時のために準備を始めましょう。
講師：あんしん北職員
定員：25人(申込順)
申込方法：3月2日(月)午前10時から下記コードまたは電話申込

問い合わせ・申込先：十条高齢者あんしんセンター
【電話】5948-9981

■高齢者向けスマートフォン相談会
対象：区内在住の65歳以上でスマートフォンをお持ちの方
日時：3月17日(火)午前9時30分～午後4時30分
※時間内で最大30分間相談可
会場：北とぴあ16階1602会議室
内容：スマートフォンの使い方や操作方法に関する疑問や不安の解消のためのマンツーマンの相談会です。
相談例：スマートフォンとフィーチャーフォン(ガラケー)の違い、二次元コードの読取方法、Wi-Fiの接続方法、マップアプリの使い方など
定員：60人(申込順)
申込方法：3月2日(月)から16日(月)までに、電話申込
※ご予約いただいてもお待ちいただく場合があります。

問い合わせ・申込先：北区高齢者デジタルデバイド対策スマートフォン講座等事務局
フリーコール【電話】0120-503-615
受付時間：月～金曜(祝日を除く)午前10時～午後6時
※電話が混み合う場合があります。あらかじめご了承ください。

■志茂老人いこいの家3月のイベント
◇志茂deつくろう
対象：区内在住の60歳以上の方
日時：
(1)3月12日(木)
(2)13日(金)
・1回目…午前10時～11時
・2回目…午前11時30分～午後0時30分
・3回目…午後1時～2時
内容：布で作るチューリップ
定員：各回5人程度(申込順)
申込方法：(1)3月5日(木)午前10時30分から、(2)6日(金)午前10時30分から電話または直接窓口で申込

◇スマホ相談会
日時：3月11日(水)
(1)午後1時30分～2時
(2)午後2時～2時30分
(3)午後2時30分～3時
定員：各回3人(申込順)
申込方法：3月4日(水)午前10時30分から電話または直接窓口で申込

◇ぬりえカレンダー
日時：3月21日(土)・22日(日)

～以下、共通～
※志茂deつくろうとスマホ相談会を利用の際は登録をお願いします(マイナンバーカードなどの身分証明書をお持ちください)。

問い合わせ・会場・申込先：志茂老人いこいの家(志茂1-2-22　元気ぷらざ内)
【電話】3902-5608

■声にのせて、心をうたう詩吟と漢詩の講座
対象：区内在住、在勤の60歳以上の方
※利用の際には登録をお願いします(マイナンバーカードなどの身分証明書をお持ちください)。
日時：4月11日～6月27日　第2・4土曜　計6回　午前10時30分～正午
講師：詩吟講師　大川氏
定員：16人(抽選)
申込方法：3月4日(水)から20日(祝)までに、ファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込
※当選発表は3月26日(木)午前10時以降に館内、HPに掲載します。

問い合わせ・会場・申込先：滝野川老人いこいの家(滝野川1-46-7)
【電話】3915-5545【FAX】3915-5615
【E-mail】[email protected]