～「通いの場立上げ教室」参加者大募集～
運動指導員や看護師などの専門スタッフによる健康長寿のコツのお話、運動習慣を身につけられるよう、体力測定や効果的な運動を行うほか、終了後も教室の仲間と運動を続けられるよう支援します。フレイル予防のはじめの一歩、踏み出してみませんか。

対象：区内在住のおおむね65歳以上でフレイル予防に興味がある方。運動プログラムのため運動制限のある方は参加をお断りする場合があります。
※日程など詳しくは北区ホームページをご覧ください。
定員：各会場15～20名程度(抽選)
費用：「通いの場立上げ教室(体操編)」・「通いの場立上げ教室(マシンお試し編)」…1,200円(1回でも参加した方は利用料をご負担いただきます)
申込方法：申請書を持参、郵送または本紙の二次元コードで、4月15日(火)(必着)まで
※結果は4月23日(水)頃に通知予定

問い合わせ・申込先：
長寿支援課(区役所第一庁舎1階14番)【電話】3908-9017
ぷらっとほーむ(桐ケ丘・滝野川東)または各高齢者あんしんセンター
※郵送の場合は、〒114-8508(住所不要)長寿支援課