■がんってどんな病気?～はじめて知るがんのお話～
「がん」は日本人の死因の第1位、2人に1人は一生のうち何らかのがんになると言われています。がんの正しい知識といのちの大切さについてのお話です。
日時：11月29日(土)午後1時～2時
会場：赤羽会館4階小ホール(健フェス会場)
講師：帝京大学医療技術学部看護学科教授　南川雅子氏
定員：90人(先着順)
申込方法：当日、直接会場へ

問い合わせ：健康政策課健康政策係
【電話】3908-9016

■介護予防で元気はつらつサロン
◇いきいき美容セミナー
対象：十条台1丁目、上十条1丁目、岸町1～2丁目、王子本町1～3丁目、中十条1～4丁目に在住の65歳以上の方
日時：11月18日(火)午後2時～3時30分
会場：十条台ふれあい館第一ホール(中十条1-2-18)
講師：資生堂ジャパン(株)　片山汐里氏
定員：15人(申込順)
申込方法：11月1日(土)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：十条台高齢者あんしんセンター
【電話】5948-5630

◇ボールを使って骨盤を動かし姿勢改善
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目の3～15を除く)、西が丘1～3丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：11月21日(金)午後1時～2時30分
会場：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
講師：理学療法士　郷間加奈子氏
定員：30人(申込順)
申込方法：11月11日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715

◇チェアロビクスで脳も10歳若返り!
対象：王子1～6丁目、北区豊島1丁目に在住の65歳以上の方で、医師から運動制限を受けていない方
日時：12月8日(月)午後2時～3時30分
会場：UR王子五丁目団地6号棟集会所(王子5-2-6)
講師：フィットネスインストラクター　吉田あゆみ氏
定員：20人(申込順)
申込方法：11月4日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：王子光照苑高齢者あんしんセンター
【電話】3927-8899

■認知症サポーター養成講座
対象：区内在住、在勤、在学で認知症について理解を深めたい方
日時：11月29日(土)午後2時～3時30分
会場：北とぴあ7階701会議室
内容：認知症についての理解を深める講座です。昨年度内容を一新したテキストでの講座になります。過去に受講された方も、ご参加をお待ちしています(DVDの内容に変更はありません)。
講師：民間キャラバンメイト・高齢者あんしんセンター職員
定員：30人(申込順)
申込方法：11月4日(火)午前10時から25日(火)午後5時までに、電話または下記コードで申込

問い合わせ・申込先：十条高齢者あんしんセンター
【電話】5948-9981

■家族介護者教室「音楽を楽しんでリフレッシュ」
対象：区内在住、在勤の介護者
日時：11月14日(金)午後2時～3時30分
会場：昭和町ふれあい館第3ホール(昭和町3-10-7)
講師：音楽療法士　和泉敦子氏
定員：20人(申込順)
申込方法：11月4日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：昭和町・堀船高齢者あんしんセンター
【電話】6807-6961