◆テニスクリニック
対象：テニス初心者～上達希望者
日時：11月～3月までの第2・4水曜
(1)基本上達コース…午前11時10分～午後0時40分
(2)ゲーム上達コース…午後1時10分～2時40分
会場：浮間舟渡庭球場(浮間4-27-1)
内容：
(1)ラリーが続けられるように基本技術を練習します。
(2)試合に必要な技術や戦術を学びます。
講師：大谷直哉氏
定員：16人(申込順)
費用：2,000円(都度払い)
申込方法：開催日前日までにHP、電話または直接窓口で申込

問い合わせ・申込先：赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所(赤羽西5-2-27)
【電話】5948-9281
【HP】http://www.akabane-sports.com/

◆全身運動で歩く!ノルディックウォーキング
(1)はじめてのノルディックウォーキング
対象：区内在住、在勤で日常的な歩行に支障のない18歳以上の方
日時：11月15日、12月13日　各土曜　午前11時～午後0時30分
費用：各500円(初回ポール代無料)

(2)長距離を歩こう!ノルディックウォーキング
対象：過去にパノラマプールのノルディックウォーキング教室に参加された方
日時：11月22日、12月20日　各土曜　午前11時～午後0時30分
費用：各800円
※別途ポール代200円必要

～以下、(1)(2)共通～
会場：パノラマプール十条台周辺の屋外
内容：専用ポールを使用します。上半身の筋肉を動かし、効率的に全身運動を行うスポーツです。階段の上り下りを含めて2km以上の歩行をします(ポールの貸出あり)。
※雨天中止
講師：フクシ・エンタープライズ
定員：15人程度(抽選)
申込方法：HPまたは往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)で、開催日10日前(必着)まで
※往復はがき持参有効

問い合わせ・申込先：〒114-0032　中十条1-5-6　パノラマプール十条台管理事務所
【電話】5993-8337
【HP】https://jyujyodai-pool.jp

◆TOYO UNIVERSITY BASKETBALL ACADEMY　東洋大学バスケットボール教室
主催：東洋大学
後援：北区
東洋大学女子バスケットボール部によるバスケットボール教室を実施します。

(1)小学生向け教室
対象：区内在住、在学の小学3年生～6年生
日時：11月15日・22日、12月13日・20日、令和8年1月10日・31日、2月14日・28日　各土曜　計8回　いずれも午後2時～4時(途中入退場可)
定員：50人(申込順)
費用：1万円(8回分)
※事前一括納入(返金不可)

(2)中学生向け教室
※チーム単位での申込
※詳しくは下記コードをご覧ください。

～以下、(1)(2)共通～
会場：東洋大学赤羽台キャンパスHELSPO HUB-3アリーナ(赤羽台1-7-11)
申込方法：下記コードで申込

問い合わせ：TOYOスポーツセンター事務室
【E-mail】[email protected]