■野菜、足りていますか?
1日にとりたい野菜の目安量は、大人で350g(小鉢5皿分程度)以上です。

3歳～5歳の子どもの目安量は、大人の2/3程度です。

◇保育園ではさまざまな食育活動を行っています
園で育てた野菜の収穫や調理などの体験

■東京北区マイベジプロジェクト～毎食、自分らしく、野菜をプラス!～
区民の皆さんがライフスタイルにあわせて積極的に野菜を摂取し、食事の栄養バランスを整えることができるよう応援するプロジェクトです。手軽で簡単にできるレシピをご紹介していますので、ぜひご活用ください。

◇6月の1カ月間、区内2カ所で、あなたの野菜摂取レベルを測定できます!
設置場所：
・6月1日(土)～30日(日)イトーヨーカドー赤羽店1階フロア
・6月3日(月)～30日(日)ヨークフーズ王子店2階フロア

■外食や中食を利用するときは…「健康づくり推進店」
健康づくり推進店は、お店の代表的なメニューの栄養成分表示をしている、または健康的なメニューを提供しているお店です。

問い合わせ：健康政策課健康増進係
【電話】3908-9068