■介護予防で元気はつらつサロン
◇志茂いきいき教室
対象：志茂1～5丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：3月4日(月)午後2時～3時(1時30分受付開始)
会場：志茂ふれあい館1階ABホール(志茂1-34-17)
内容：元気に暮らすために転ばないための筋力体操
持ち物：動きやすい服装、履きなれた靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
講師：介護予防運動指導員
定員：20名(申込順)
申込方法：2月19日(月)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：みずべの苑高齢者あんしんセンター
【電話】5941-6722

◇筋力アップ体操教室
対象：滝野川1～2丁目、西ケ原2～4丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：3月7日(木)午前10時～11時30分
会場：滝野川1-62-5星野ビル2階
内容：自宅でできる筋力アップ体操、フレイル予防について
持ち物：動きやすい服装、タオル、マスク
講師：レコードブック運動指導員　山本孝一氏
定員：12名(申込順)
申込方法：2月13日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター
【電話】3940-9175

■女性のための健康相談
(1)女性の産婦人科医師による個別相談
内容：妊活・月経前緊張症・更年期など他人には相談しにくい内容の相談ができます。
定員：5名(申込順)

(2)女性のからだケア体験コーナー
内容：歯列接触癖(歯をつけつづける癖)や乳がんの自己チェック、食生活チェック、産後の骨盤底筋体操などの体験ができます。

～以下、(1)(2)共通～
対象：区内在住の女性
日時：3月27日(水)午後2時～4時
会場：赤羽会館7階
申込方法：2月15日(木)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：赤羽健康支援センター
【電話】3903-6481

■服薬講座「サプリメントや健康食品の効果的な活用方法」
対象：区内在住、在勤、在学の障害のある方または家族、福祉関係者優先
日時：3月14日(木)午前10時～11時45分(9時45受付開始)
会場：十条台ふれあい館別館第1ホール(中十条1-2-18)
講師：帝京大学薬学部名誉教授　小佐野博史氏
定員：30名(申込順)
申込方法：3月8日(金)までにファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)または電話で申込

問い合わせ・申込先：北区障害者基幹相談支援センター(中十条1-2-18)
【電話・FAX】3905-7226
【E-mail】peernet@peernet.or.jp

■健康サポート講座～この薬は本当に必要ですか?～
対象：区内在住の65歳以上の方
日時：2月27日(火)午後1時30分～3時
会場：赤羽会館4階小ホール
内容：薬剤師と健康　寿命の伸ばし方を考えます。
持ち物：飲み物
講師：大橋病院薬剤師　白井美和氏
定員：25名(申込順)
申込方法：2月13日(火)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：ぷらっとほーむ桐ケ丘
【電話】3908-1277

■がん患者の方向け講演会
対象：区内在住のがん患者またはその家族
日時：3月15日(金)午後2時～4時
会場：北とぴあ7階701会議室
内容：治療と生活との両立のポイントなどについてお話しします。講演会終了後、交流会を開催します。会場参加できない方には、講演会終了後に動画配信をします。
講師：帝京大学教授　南川雅子氏
定員：会場参加は30名(申込順)
申込方法：会場参加及び動画配信のいずれも3月8日(金)までに本紙4ページの二次元コードで申込

問い合わせ：健康推進課健康係
【電話】3908-9016

■高次脳機能障害専門相談
対象：区内在住、在勤、在学の高次脳機能障害でお困りの方(18歳以上の本人・家族・介護者または支援機関の関係者)
日時：3月11日(月)午後1時30分～3時20分
内容：保健師や公認心理師との面接
講師：専修大学教授　岡村陽子氏
申込方法：電話申込

問い合わせ・会場・申込先：障害者福祉センター事業係機能訓練室(中十条1-2-18)(月～金曜　午前9時～午後5時)
【電話】3905-7121

■春のおしごと応援フェア「個別相談・面接会」
共催：ハローワーク王子
対象：おおむね60歳以上の方(区内在住、在勤優先)
日時：3月7日(木)午後1時30分～4時30分(4時受付終了)
会場：いきがい活動センター1階(王子5-2-5-101)
内容：
(1)シニア積極採用の企業による個別相談・面接会(6社程度)
※参加企業は2月10日(土)以降にホームページをご覧ください。
(2)ハローワークによる個別相談ブース
(3)社会参加・ボランティア相談コーナー
申込方法：
(1)(2)2月10日(土)から当日までにEメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込
(3)当日、直接会場へ

問い合わせ・申込先：いきがい活動センター　きらりあ北
【電話】5390-2220
【E-mail】kitaku-ikigai@foryou.or.jp