◆エアロビクスと筋力トレーニング
対象：区内在住、在勤、在学で医師から運動制限を受けていない75歳までの方
日時：令和7年1月10日～3月14日　毎週金曜　計10回
(1)午後1時～1時45分
(2)午後2時～2時45分
会場：北ノ台スポーツ多目的広場体育館(上十条5-14-4)
講師：セントラルウエルネスクラブ専属インストラクター
定員：各35名(抽選)
費用：4,000円
申込方法：往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。(1)(2)の別も記入)または本紙の二次元コードで、12月13日(金)(必着)まで

問い合わせ・申込先：〒115-0043　神谷2-47-6　北運動場
【電話】3902-5639

◆寒い時期は屋内で運動を楽しみ、健康的に汗を流しましょう!滝野川体育館「第4期スポーツ教室(成人)第1次募集」
内容：ヨガ・ピラティス・ZUMBAR・リトミックなど19種類以上の教室があります。
※各教室について詳しくはホームページをご覧ください。
申込方法：ホームページまたは往復はがき(1通につき1教室)で、12月15日(日)(必着)まで
※定員を超える応募があった場合は抽選を実施。空きがある場合は当日参加可

問い合わせ・会場・申込先：〒114-0024　西ケ原2-1-6　滝野川体育館
【電話】3940-1801
【HP】https://kita-tai.com/sports-takitai/class/

◆元気ぷらざの4期水泳教室
対象：区内在住、在勤、在学、在園の方
日時：令和7年1月7日(火)～3月18日(火)
内容：幼児から大人までの水泳教室を実施します。詳しくはホームページ、X(旧Twitter)、Facebookをご覧いただくか、お問い合わせください。
申込方法：往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。性別、希望教室名、曜日・時間も記入。子ども対象教室は学年も記入)で、12月15日(日)(必着)まで
※直接窓口に持参可

問い合わせ・会場・申込先：〒115-0042　志茂1-2-22　元気ぷらざ
【電話】5249-2214
【HP】https://genkiplaza.tokyo.jp

◆初心者向けノルディックウォーキング
主催：北区スポーツ推進委員協議会
共催：北区
対象：区内在住、在勤、在学の中学生以上の方
日時：12月15日(日)午前9時から
※雨天中止
会場：滝野川体育館(西ケ原2-1-6)入口前公園
内容：滝野川体育館から飛鳥山周辺散策(ポール貸出あり)
歩行距離：約4km
申込方法：当日、直接会場へ
※詳しくはホームページをご覧ください。

問い合わせ：スポーツ推進課スポーツ推進係
【電話】5390-1134
【HP】https://sports-kita.com

◆スラックライン親子体験会
主催：北区スポーツ推進委員協議会
共催：北区
対象：区内在住、在勤、在学の小学生以上の方
日時：12月14日(土)午後4時～5時30分
会場：赤羽体育館(志茂3-46-16)
内容：スラックライン、スラックレールの体験会
申込方法：当日、直接会場へ
※詳しくはホームページをご覧ください。

問い合わせ：スポーツ推進課スポーツ推進係
【電話】5390-1134
【HP】https://sports-kita.com

◆区民スキー教室
後援：北区体育協会

(1)スキー教室
日時：12月31日(火)～令和7年1月3日(金)
集合：31日午前6時50分大宮駅(予定)新幹線、路線バスで向かいます。
会場：長野県志賀高原スキー場
定員：40名(申込順)
※男女別・相部屋使用
費用：5万9,000円

問い合わせ・申込先：北区スキー連盟事務局　近藤
【電話】090-9375-0820

(2)初心者スキー教室
日時：2月8日(土)～9日(日)
集合：8日午前8時20分越後湯沢駅(予定)現地集合、解散
会場：新潟県グリーンピア津南スキー場
定員：2組(1組2～4名)(申込順)
費用：2万9,000円

問い合わせ・申込先：北区スキー連盟事務局　近藤
【電話】090-9375-0820

(3)平日スキー教室
日時：3月5日(水)～7日(金)
集合：5日午前8時大宮駅(予定)新幹線、路線バスで向かいます。
会場：山形県天元台高原スキー場
定員：10名(申込順)
費用：5万8,000円

問い合わせ・申込先：北区スキー連盟事務局　山際
【電話】090-4838-7149

～以下(1)～(3)共通～
対象：区内在住、在勤、在学の方
申込方法：12月3日(火)午前10時から電話申込