■初めての人の為のZoom講座
対象：ビデオ通話Zoomに興味があり、体験してみたい区内在住、在勤の60歳以上の方
日時：いずれも午後2時～3時
(1)11月19日(火)
(2)12月17日(火)
※(1)(2)同一内容
内容：インストールから初歩的な機能の使い方をお伝えします。
定員：各5名(申込順)
申込方法：10月25日(金)からEメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込

問い合わせ・会場・申込先：いきがい活動センターきらりあ北(王子5-2-5-101)
【電話】5390-2220
【E-mail】kitaku-ikigai@foryou.or.jp

■スマサポ(シニアボランティア講師)による「きらりあスマホ相談会」
対象：区内在住、在勤の60歳以上の方または同館の利用カードをお持ちの方
日時：11月25日(月)
(1)午後1時30分～2時
(2)午後2時～2時30分
(3)午後2時30分～3時
(4)午後3時～3時30分
内容：スマホについての困りごとやお悩みに答える相談会です。シルバー世代のスマホボランティア講師が、相談者に寄り添ってお伝えします。
定員：12名(抽選)
申込方法：10月25日(金)から11月8日(金)までに、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込
※抽選結果は11月13日(水)にホームページに掲載

問い合わせ・会場・申込先：いきがい活動センターきらりあ北(王子5-2-5-101)
【電話】5390-2220
【HP】https://www.foryou.or.jp/corp2/kitakuikigai/
【E-mail】kitaku-ikigai@foryou.or.jp

■北区高齢者いきいきサポーター登録説明会
対象：区内在住で65歳以上の方
日時：11月27日(水)午後2時30分～4時
会場：北とぴあ8階802会議室
内容：いきいきサポーター受入施設でのボランティア活動時間に応じて交付金(上限あり)を申請できる制度についての説明後、希望者は登録申請を行います。
持ち物：介護保険被保険者証
定員：30名(申込順)
申込方法：10月24日(木)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：NPO法人東京都北区市民活動推進機構(北区NPO・ボランティアぷらざ内)(月曜、祝日休館)
【電話】5390-1771

■介護予防で元気はつらつサロン
◇元気はつらつ体操サロン
対象：赤羽北1～2丁目、赤羽北3丁目(3～5、16～26除く)、赤羽台4丁目2～15、17(9・25～65)、18、19、赤羽3丁目5(1・13～15)、6(10～26)、7～29に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：11月19日(火)午後2時～3時30分
会場：赤羽北区民センター2階第1ホールA(赤羽北2-25-8-201アクトピア北赤羽六番館)
内容：自宅でできる介護予防体操
持ち物：動きやすい服と運動靴、タオル、飲み物、マスク
講師：介護予防主任運動指導員　川崎初美氏
定員：20名(申込順)
申込方法：10月22日(火)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：赤羽北高齢者あんしんセンター
【電話】5948-5940

◇いつまでも自分の足で歩ける体を目指して
対象：田端、中里、上中里1丁目、西ケ原1丁目在住の65歳以上で医師から運動制限を受けていない方
日時：11月20日(水)午後2時～3時30分
会場：田端ふれあい館2階第1ホール(田端3-16-2)
内容：転倒予防の体操など
持ち物：動きやすい服と履きなれた運動靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
講師：介護予防運動指導員
定員：20名(申込順)
申込方法：10月21日(月)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：滝野川はくちょう高齢者あんしんセンター
【電話】3822-6080

■健フェス!!
(1)第20回区民健康公開講座
主催：東京都北区医師会
共催：北区
対象：区内在住、在勤または区内医療機関に通院している方
※未就学児の入場不可
日時：11月16日(土)午後1時～2時50分(0時30分から受付開始)
会場：北とぴあつつじホール
内容：
(1)アトラクション公演　北区民混成合唱団
(2)特別講演「がん医療　最近の進歩と近未来への展望」
講師：
(1)合唱…北区民混成合唱団　指揮…名島啓太氏　ピアノ…御邊里佳子氏
(2)がん・感染症センター都立駒込病院院長　戸井雅和氏
定員：400名(申込順)
申込方法：所定の申込はがき〔健康政策課(区役所第一庁舎1階5番)、健康支援センター、区民事務所にあります〕またははがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。職業も記入)で、10月31日(木)(必着)まで
※1通1名まで

問い合わせ・申込先：〒114-8575　王子2-16-11　東京都北区医師会区民健康公開講座係
【電話】5390-3511

(2)第171回老年学・老年医学公開講座　社会的孤立と孤独-何が問題?どう防ぐ?
主催：東京都健康長寿医療センター
共催：北区
日時：11月22日(金)午後1時15分～4時15分(0時45分開場)
会場：北とぴあさくらホール
内容：
(1)「孤立と孤独は何が違う?何が問題?」
(2)「必要なときに、助けを求められますか?～渋沢栄一の精神から学ぶ～」
(3)「広げよう、つながりの輪～多様で身近な居場所探し～」
(4)「スマートフォンでつながろう～便利に使ってイキイキ生活～」
講師：
(1)社会参加とヘルシーエイジング研究チーム研究部長　小林江里香氏
(2)社会参加とヘルシーエイジング研究チーム研究員　村山陽氏
(3)東京都介護予防・フレイル予防推進支援センター研究員　倉岡正高氏
(4)福祉と生活ケア研究チーム専門副部長　河合恒氏
定員：1,300名(先着順)
申込方法：当日、直接会場へ

問い合わせ：東京都健康長寿医療センター総務係広報担当
【電話】3964-1141