■家族介護者教室
◇顔ヨガと椅子ヨガでリフレッシュしませんか?
対象：区内在住の方
日時：10月24日(木)午後2時～3時
会場：昭和町ふれあい館2階第1ホール(昭和町3-10-7)
内容：顔と体のストレッチをすることで、脳を活性化して気分転換を図ります。
講師：インストラクター　岡田美絵子氏
定員：20名(申込順)
申込方法：10月3日(木)午前10時から電話申込
※当日欠席する場合は要連絡

問い合わせ・申込先：昭和町・堀船高齢者あんしんセンター
【電話】6807-6961

◇聞こえの勉強会～知っている様で意外と知らない聞こえの仕組みや補聴器の選び方～
対象：区内在住の方、介護者や家族が北区にいる方
日時：10月29日(火)午後1時～2時30分
会場：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：耳の仕組みや難聴と認知症の関係、補聴器の選び方、区で使える制度について
講師：パナソニック補聴器(株)　山根弘路氏
定員：30名(申込順)
申込方法：10月1日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715

■VR認知症体験会
対象：区内在住、在勤の方
日時：10月28日(月)午後2時30分～4時(2時開場)
会場：北とぴあ13階飛鳥ホール
内容：バーチャルリアリティ(VR)の技術を活用し、認知症の症状を体験します。認知症を「学ぶ」のではなく、「体験する」ことで認知症の方への理解を深めることを目指しています。
定員：50名(申込順)
申込方法：10月2日(水)午前9時から21日(月)午後5時までに電話申込

問い合わせ・申込先：長寿支援課
【電話】3908-9017

■介護保険料納付書をお送りします
令和6年度10月期から翌年3月期までの納付書(計6枚)を10月15日(火)に発送します。各納期限までにお納めください。なお、年金から差し引かれる方、口座振替の方、すでに年間の保険料を納付済みの方にはお送りしません。また、納付が困難な方は同封のご案内をご覧ください。

問い合わせ：介護保険課介護保険料係
【電話】3908-1285

■介護予防で元気はつらつサロン
◇元気　歯(は)つらつ～お口の健康は体の健康～
対象：浮間1～5丁目に在住の65歳以上の方
日時：10月29日(火)午後2時～3時30分
会場：浮間ふれあい館3階ABホール(浮間2-10-2)
内容：歯科衛生士による口の健康について
講師：歯科衛生士　井上恵美氏
定員：20名(申込順)
申込方法：10月1日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：浮間高齢者あんしんセンター
【電話】3558-3689

◇元気アップ教室
対象：赤羽1～2丁目、赤羽3丁目1～4、5(2～11)、6(1～9、27～32)、赤羽南1～2丁目、岩淵町に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：11月14日(木)午後1時30分～3時
会場：赤羽南UR団地集会室(赤羽南1-16-1)
内容：筋力アップ体操
持ち物：飲み物、筆記用具
講師：介護予防運動指導員
定員：10名(申込順)
申込方法：10月3日(木)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：赤羽高齢者あんしんセンター
【電話】3903-4167

■専門医による呼吸器健康相談
対象：区内在住のせき、たん、息切れなど呼吸器の症状でお悩みの20歳以上の方
日時：11月1日(金)午前9時30分～正午
会場：北とぴあ8階802会議室
講師：昭和大学名誉教授　田中一正氏
定員：7名(申込順)
申込方法：10月4日(金)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：健康政策課公害保健係
【電話】3908-9019