■家族介護者教室「心と体にやさしい栄養とお肌のお話」
対象：区内在住、在勤の方
日時：1月26日(金)午後2時～3時30分
会場：田端ふれあい館2階第1ホール(田端3-16-2)
内容：高齢者の栄養問題について、ヘルスケアの観点から保湿についてお話しします。
講師：ミキ薬局田端店薬剤師　江黒ひろ美氏、栄養士　畠山典子氏
定員：30名(申込順)
申込方法：1月4日(木)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：滝野川はくちょう高齢者あんしんセンター
【電話】3822-6080

■介護予防で元気はつらつサロン
◇いきいき調整体操
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目3～15を除く)、西が丘1～3丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：1月19日(金)午後1時～2時30分
会場：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：元気に歩くために転倒予防について学びましょう。
持ち物：飲み物、動きやすい服装、上履き、フェイスタオル、筆記用具、マスク
講師：介護予防運動指導員　石井恵美子氏
定員：30名(申込順)
申込方法：1月9日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715

◇気になる体のバランスをチェックしてみませんか
対象：十条台1丁目、上十条1丁目、岸町1～2丁目、王子本町1～3丁目、中十条1～4丁目に在住の65歳以上で、ペースメーカーを装着していない方
日時：1月23日(火)午後2時～3時30分
会場：十条台ふれあい館第一ホール(中十条1-2-18)
内容：体組成測定(体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量、推定骨量など)、歩行分析、運動トレーニング
定員：15名(申込順)
申込方法：1月4日(木)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：十条台高齢者あんしんセンター
【電話】5948-5630

■講演会「高次脳機能障害のある方の仕事復帰」
対象：区内在住、在勤の方
日時：1月31日(水)午後2時15分～4時30分
会場：赤羽文化センター第1視聴覚室(赤羽西1-6-1-301)
内容：脳卒中や脳挫傷などの脳損傷後に記憶や言語等の機能が障害される「高次脳機能障害」に関する体験談と医師による講義
講師：
・体験談…北区機能訓練修了生
・講義…東京慈恵会医科大学附属第三病院リハビリテーション科教授　渡邉修氏
定員：80名(申込順)
申込方法：1月9日(火)から26日(金)までにファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)または電話で申込

問い合わせ・申込先：障害者福祉センター事業係機能訓練室
【電話】3905-7121(月～金曜　午前9時～午後5時)【FAX】3905-7116
【E-mail】c-jigyo@city.kita.lg.jp

■家にいるだけではもったいない!!～家事援助就業会員募集(男女問わず)～(掃除、洗濯、買物、調理など)
対象：区内在住の60歳以上の方
日時：2月9日(金)午後1時～4時
会場：滝野川会館303集会室
内容：シルバー人材センター入会説明会・家事援助事業の説明・入会手続き
持ち物：印鑑、筆記用具、住所が確認できるもの(免許証、保険証等)
定員：20名(申込順)
申込方法：1月31日(水)までに電話申込

問い合わせ・申込先：北区シルバー人材センター　中野・久山
【電話】3908-8400

■プレ就労カフェ「きらりあカフェ」第5期生募集
対象：区内在住の55歳以上で、働く意欲のある方、働きたいけどブランクのある方
日時：2月1日(木)～3月4日(月)　計10回　午前10時～正午(午後2時～5時の日もあり)
内容：働きたいけどブランクがある、働くことへ少し不安がある方のためのプレ就労、研修プログラムです。1カ月の研修とカフェ業務体験、仕事探し講座により研修終了後の就労を目指します。
定員：5名(選考)
申込方法：1月5日(金)から30日(火)までにEメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込

問い合わせ・会場・申込先：いきがい活動センターきらりあ北(王子5-2-5-101)
【電話】5390-2220
【E-mail】kitaku-ikigai@foryou.or.jp

■北区医師会認知症講演会「健やかに老いる～認知症・フレイル最近の話題～」
共催：北区
対象：区内在住、在勤、在学の方
日時：1月20日(土)午後2時30分～4時30分(2時開場)
会場：北とぴあ16階1601会議室
講師：東京都健康長寿医療センター　古田光氏
定員：40名(先着順)
申込方法：当日、直接会場へ

問い合わせ：北区医師会
【電話】5390-3511

■東京都精神科医療地域連携事業　メンタルヘルス公開講座「私たちの健康と睡眠」
後援：北区
日時：1月13日(土)午後2時～4時
会場：ステーションコンファレンス池袋(豊島区西池袋1-11-1メトロポリタンプラザビル12階)
講師：東京足立病院院長　内山真氏
定員：150名(先着順)
申込方法：当日、直接会場へ

問い合わせ：(医)慈雲堂病院
【電話】3928-6511