◆全身運動で歩く!ノルディックウォーキング
(1)はじめてのノルディックウォーキング
対象：区内在住、在勤の日常的な歩行に支障のない18歳以上の方
日時：10月21日(土)午前11時～午後0時30分

(2)長距離を歩こう!ノルディックウォーキング
対象：過去のノルディックウォーキング教室に参加された方
日時：10月28日(土)午前11時～午後0時30分

～以下、(1)(2)共通～
会場：パノラマプール十条台周辺の屋外
内容：スキーストックのようなポールを使用して上半身も使うアクティブなウォーキング体験です。階段の上り下りを含めて2km以上の歩行を行います(ポールの貸出あり)。
※雨天中止
講師：フクシ・エンタープライズ
定員：各15名程度(抽選)
費用：
(1)500円(初回ポール代無料)
(2)800円(別途ポール代が200円必要)
申込方法：ホームページまたは往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)で、10月12日(木)(必着)まで
※往復はがき持参有効

問い合わせ・申込先：〒114-0032　中十条1-5-6　パノラマプール十条台管理事務所
【電話】5993-8337
【HP】https://jyujyodai-pool.jp

◆冬に備えて体力づくりをしましょう!滝野川体育館「第3期スポーツ教室」2次募集受付中!
日時：10月2日(月)～12月27日(水)
内容：ヨガandピラティス、ZUMBA(ZUMBA GOLD(R))、かんたんラテン、リトミック、キッズチアなど18種類以上の教室があります。詳しくはホームページをご覧ください。
申込方法：9月20日(水)から本紙9ページの二次元コードまたはホームページで申込
※1通につき1教室。定員に空きがある場合は当日参加可

問い合わせ・会場：滝野川体育館(西ケ原2-1-6)
【電話】3940-1801
【HP】https://kita-tai.com/sports-takitai/class/

◆北区体育協会スポーツ教室　身体メンテナンスand体幹トレ
対象：区内在住、在勤、在学の18歳～80歳
日時：10月25日～12月13日　毎週水曜　計8回
・1部…午後1時30分～2時40分
・2部…午後3時～4時10分
会場：赤羽体育館エクササイズスタジオ(志茂3-46-16)
講師：永井美和子氏
定員：25名(抽選)
費用：6,500円(傷害保険料を含む)
申込方法：ホームページまたは往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。希望する時間帯、緊急連絡先も記入)で、10月2日(月)(必着)まで

問い合わせ・申込先：〒114-0024　西ケ原2-1-6滝野川体育館内　北区体育協会
【電話】3940-1848
【HP】https://kitacity-taikyo.jp/

◆無料de体験　みんなでスポーツとカルチャーを楽しもうクラブフェスタ2023
共催：北区
日時・内容：10月21日(土)
(1)子どもスポーツ縁日…午後1時30分～3時30分
(2)元オリンピック選手による小学生バドミントン教室…午前9時15分～10時45分、午前11時～午後0時30分
(3)東京大学研究者が指導する小学生かけっこ教室…午後4時～5時、午後5時～6時
(4)健康体操体験教室(ノルディックウォーキング…午前10時30分～正午、ヨガ…午後4時～4時45分、午後5時～5時45分、三線…午後4時～6時)
(5)演芸大会(観覧)…午前11時～午後1時

～以下、共通～
対象：
(1)～(3)…区内在住、在学の小学生
(4)(5)…区内在住、在勤、在学の方
会場：
(1)～(4)…赤羽体育館(志茂3-46-16)
(5)…元気ぷらざ(志茂1-2-22)
定員：
(2)36名
(3)40名
(4)ノルディックウォーキング20名、ヨガ各20名、三線10名
(いずれも抽選)
申込方法：10月10日(火)までに本紙9ページの二次元コードまたは申込フォーム(https://forms.gle/5jjsHqjXAZ7r6V3i7 )で申込

問い合わせ・申込先：NPO法人れっど★しゃっふる　村上
【電話】080-1338-0297

◆「スポーツの日」中央記念行事　スポーツ祭り2023
主催：スポーツ庁・日本スポーツ振興センターほか
後援：北区・北区教育委員会ほか
内容：スポーツ庁長官によるセルフチェックのオンライン配信を行います。また、特設サイトではさまざまなスポーツコンテンツをご覧いただけます。
オンライン配信：10月9日(祝)
コンテンツ配信：10月1日(日)～31日(火)
詳しくは本紙9ページの二次元コードまたはホームページをご覧ください。
協力：味の素

問い合わせ：スポーツ祭り2023事務局
【HP】https://sportsfestival.jpnsport.go.jp/
【E-mail】info@sports-matsuri2023.jp

◆合気道初心者体験教室
後援：北区体育協会
対象：区内在住、在勤、在学で中学生以上の方
日時：10月2日～30日(9日・16日を除く)　毎週月・木曜　計7回　午後7時15分～8時45分
会場：滝野川体育館第二武道場(西ケ原2-1-6)
費用：初回無料〔2回目から2,000円(傷害保険料を含む)〕
申込方法：10月29日(日)までにホームページで申込

問い合わせ・申込先：北区合気道連盟
【HP】https://kitaku-aikido.1web.jp/