◆ネイチャーウォーキング　巾着田曼珠沙華(きんちゃくだまんじゅしゃげ)公園の彼岸花鑑賞と日和田山散策
対象：小学生以上の方(小・中学生は保護者同伴)
日時：9月23日(祝)午前9時20分～午後3時
会場：西武池袋線高麗駅集合・解散
講師：そよご倶楽部　須藤正男氏ほか
定員：30名(抽選)
費用：高校生以上2,000円、小・中学生1,000円
申込方法：ホームページまたは往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。緊急連絡先も記入)で、8月31日(木)(必着)まで

問い合わせ・申込先：〒114-0024　西ケ原2-1-6滝野川体育館内　北区体育協会
【電話】3940-1848
【HP】https://kitacity-taikyo.jp/

◆年末年始に向けて身体をメンテナンス!!赤羽体育館「第III期スポーツ教室」
内容：ヨガ・ピラティス・エアロ・ダンス系・バレーボール・フットサルなど約15種類の教室があります(いずれも抽選)。
日時・定員・費用：詳しくはホームページをご覧ください。
申込方法：往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照、1通につき1教室)またはホームページで、9月10日(日)(当日消印有効)まで
※定員に空きがある場合当日参加可。最少催行人数に達しない場合中止になる場合あり。

問い合わせ・会場・申込先：〒115-0042　志茂3-46-16　赤羽体育館
【電話】3901-3140
【HP】https://kita-tai.com/

◆全身運動で歩く!ノルディックウォーキング
(1)はじめてのノルディックウォーキング
対象：区内在住、在勤の日常的な歩行に支障のない18歳以上の方
日時：9月16日(土)午前11時～午後0時30分

(2)長距離を歩こう!ノルディックウォーキング
対象：過去のノルディックウォーキング教室に参加された方
日時：9月30日(土)午前11時～午後0時30分

～以下、(1)(2)共通～
会場：パノラマプール十条台周辺の屋外
内容：スキーストックのようなポールを使用し上半身も使うウォーキング体験です(ポールの貸出あり)。
※雨天中止
講師：フクシ・エンタープライズ
定員：15名程度(抽選)
費用：
(1)500円(初回ポール代無料)
(2)800円
※別途ポール代が200円必要
申込方法：ホームページまたは往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。)で、9月7日(木)(必着)まで
※往復はがき持参有効

問い合わせ・申込先：〒114-0032　中十条1-5-6　パノラマプール十条台管理事務所
【電話】5993-8337
【HP】https://jyujyodai-pool.jp

◆桐ケ丘体育館第III期スポーツ教室
日時：10月2日(月)～12月27日(水)
内容：
(1)姿勢改善エクササイズ
(2)フラダンス
(3)ピラティス
(4)ヨガ
(5)スポーツウェルネス吹矢(R)
(6)健康太極拳
(7)初めてのヨガティス
(8)大人バレエ
(9)ZUMBAR
(10)ヴォイストレーニング
(11)〔肩・膝・腰〕健康体操
(12)コツコツストレッチ
(13)硬式テニス
(14)キッズテニス教室
(15)キッズ体操教室
(16)キッズ空手教室
(17)キッズフットサル教室
対象・日時・定員・費用：本紙7ページの二次元コードまたはホームページをご覧ください。
申込方法：往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)またはホームページで、9月11日(月)(当日消印有効)まで
※1通につき1教室。定員を超えた場合は抽選実施。定員に空きがある場合は当日参加可

問い合わせ・会場・申込先：〒115-0053　赤羽台3-17-57　桐ケ丘体育館
【電話】3908-2316
【HP】https://kita-tai.com/

◆区民体育大会なぎなた競技
主催：北区・北区体育協会
対象：区内在住、在勤、在学の小学生～69歳の経験者(9月からの長期教室に参加すれば未経験者も可)
日時：11月12日(日)午前10時から
会場：滝野川体育館第一武道場(西ケ原2-1-6)
費用：2,000円
※経験者は稽古着、袴着用
申込方法：8月31日(木)までにEメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)で申込

問い合わせ・申込先：北区なぎなた連盟　加藤
【E-mail】wheat@darkcyan.club.ne.jp

◆パラスポーツ・レクリエーションひろば
後援：北区
日時：9月17日、12月3日、令和6年1月21日　各日曜　午後1時30分～4時(最終受付3時30分)
会場：北特別支援学校(十条台1-1-1)
内容：ボッチャ、ラダーゲッター、太極柔力球、ダンス、クラフトが体験できます。
持ち物：動きやすい服、飲み物、上履き
申込方法：当日、直接会場へ
※詳しくはホームページをご覧ください。

問い合わせ：東京都生活文化スポーツ局パラスポーツ課
【電話】5320-7896
【HP】https://www.tef.or.jp/business/school/event/post_106.html