■介護予防で元気はつらつサロン
◇健康教室
対象：上十条2～5丁目、十条仲原1～4丁目、十条台2丁目に在住の65歳以上の方
日時：8月14日(月)午前10時～11時30分
会場：十条高齢者あんしんセンター多目的室(上十条3-1-25帝京大学4号館1階)
内容：理学療法士が体操教室を行います。
講師：赤羽リハビリテーション病院　理学療法士
定員：15名(申込順)
申込方法：8月1日(火)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：十条高齢者あんしんセンター
【電話】5948-9981

◇シニア向けズンバでリフレッシュ～軽快な音楽に合わせて楽しく体を動かしませんか?～
対象：滝野川1・2丁目、西ケ原2～4丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：午前10時～11時30分
(1)8月15日(火)
(2)8月25日(金)
※(1)(2)同一内容
会場：
(1)馬場ふれあい館(滝野川2-32-1)
(2)特別養護老人ホーム飛鳥晴山苑あすかホール(西ケ原4-51-1)
内容：軽体操、脳トレを行います。体調に合わせてイスに座っても行える内容です。
持ち物：動きやすい服装、室内履き、タオル、マスク
講師：フィットネスダンスインストラクター　渡邊由紀氏
定員：(いずれも申込順)
(1)10名
(2)15名
申込方法：7月24日(月)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター
【電話】3940-9175

◇やさしいヨガで、心とカラダを整える
対象：王子1～6丁目、北区豊島1丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：8月23日(水)午前10時30分～正午
会場：王子五丁目団地6号棟集会所(王子5-2-6)
内容：イスに座ってできるヨガを学びます。
講師：ヨガ療法士　駒谷光美氏
定員：20名(申込順)
申込方法：7月20日(木)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：王子光照苑高齢者あんしんセンター
【電話】3927-8899

■北区高齢者いきいきサポーター登録説明会
対象：区内在住で65歳以上の方
日時：8月29日(火)午前10時～11時30分
会場：北区NPO・ボランティアぷらざ交流コーナー(北とぴあ4階)
内容：いきいきサポーター受入施設でのボランティア活動時間に応じて交付金(上限あり)を申請できる制度についての説明後、希望者は登録申請を行います。
持ち物：介護保険被保険者証
定員：10名(申込順)
申込方法：7月25日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：NPO法人東京都北区市民活動推進機構(北区NPO・ボランティアぷらざ内)(月曜、祝日休館)
【電話】5390-1771

■令和5年度特別養護老人ホーム(区内11施設、区外7施設)の後期受付を開始します
対象：身体上、精神上に著しい障害があるため常時介護を必要とし、居宅での介護が困難で、申請時点で要介護3以上と認定されている方、または要介護1・2と認定されている方で特例条件に該当する方(いずれも入院治療が必要な方を除く)
※特例条件については窓口でご確認ください。
申請書配布窓口及び申請先：高齢福祉課高齢相談係(区役所第一庁舎1階9番)・区内高齢者あんしんセンター
※7月20日(木)から各窓口で配布します。北区ホームページからもダウンロードできます。
受付期間：8月1日(火)～9月30日(土)〔高齢相談係は9月29日(金)まで〕
※郵送の場合は高齢相談係に、9月29日(金)(必着)まで
申請に必要な物：介護保険被保険者証、服薬の詳細がわかる書類(処方箋、お薬手帳のコピーなど)
その他：要介護認定を受けていない方を対象とした都市型軽費老人ホームは随時申込を受け付けています。高齢福祉課高齢相談係にご相談ください。

問い合わせ・申込先：〒114-8508(住所不要)高齢福祉課高齢相談係特養担当
【電話】3908-9083