■認知症について知ろう～区民向け北区認知症サポーター養成講座～
認知症の方や家族が安心して生活できるよう、見守り応援する「認知症サポーター」になりませんか。受講した方にサポーターのしるしとして「認知症サポーターカード」をお渡しします。
対象：区内在住、在勤の方
日時：5月12日(金)午前10時～11時30分(9時45分開場)
会場：赤羽会館小ホール
定員：20名(申込順)
申込方法：5月2日(火)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：赤羽高齢者あんしんセンター
【電話】3903-4167

■詩吟と漢詩・和歌を学ぼう
対象：区内在住で60歳以上の方
日時：5月28日、6月11日・25日、7月9日・23日、8月6日　各日曜　計6回　いずれも午後1時30分～3時
内容：詩吟の発声練習と課題曲の漢詩や和歌の鑑賞を行います。
講師：詩吟普及協会代表講師　大川健氏
定員：10名(抽選)
申込方法：5月17日(水)までにファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込

問い合わせ・会場・申込先：滝野川老人いこいの家〔滝野川1-46-7(滝野川東区民センター内)〕
【電話】3915-5545【FAX】3915-5615
【E-mail】takinogawa-ikoinoie@foryou.or.jp

■介護予防で元気はつらつサロン
◇いきいきからだ調整体操
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目3～15を除く)、西が丘1～3丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：5月19日(金)午後1時～2時30分
会場：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：イスを使った運動を学びます。
講師：介護予防運動指導員　石井恵美子氏
定員：30名(申込順)
持ち物：動きやすい服装と室内用の運動靴(上履き)、フェイスタオル、筆記用具、飲み物、マスク
申込方法：5月9日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715

◇今からできる!フレイル予防体操
対象：滝野川1・2丁目、西ケ原2～4丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：5月30日(火)午後2時～3時30分
会場：北区防災センター2階大研修室(西ケ原2-1-6)
内容：運動を中心に予防方法を学びます。
講師：オリーヴマッサージ治療院　進藤知樹氏
定員：20名(申込順)
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク
申込方法：5月8日(月)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター
【電話】3940-9175

■きらりあ北のお仕事・就労相談
対象：50歳以上で区内在住の方
日時：月～金曜　午前10時～午後4時
内容：仕事を始めたい、転職したい、何かをはじめたいとお考えの方のためのお仕事(就労)相談会です。
申込方法：Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込

問い合わせ・会場・申込先：いきがい活動センターきらりあ北(王子5-2-5-101)
【電話】5390-2220
【E-mail】kitaku-ikigai@foryou.or.jp