寒暖差が大きい時期だからこそ、腸内環境の改善を!レシピご紹介!〔動画配信〕

皆さんは効果的に腸内環境の改善に取り組む方法を知っていますか。「腸内環境改善=乳製品」のイメージを持っている方も多いと思いますが、そのほかにもさらなる健康への効果が期待できる栄養素があります。
季節の変わり目は腸の調子が乱れ、体調を崩しやすいと言われています。そんな時期だからこそ、腸内環境について知識を深め、簡単にマネできるレシピを取り入れながら腸内環境改善を目指し、免疫力を向上させましょう。

講師：東洋大学食環境科学部　露久保美夏氏、小西可奈氏

問い合わせ：健康推進課健康づくり推進係
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