■介護予防で元気はつらつサロン　筋力アップ!元気アップ!
対象：赤羽1～2丁目、赤羽3丁目1～4、5(2～11)、6(1～9、27～32)、赤羽南1～2丁目、岩淵町在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：令和6年1月19日(金)午前10時～11時30分
会場：赤羽会館4階小ホール
内容：筋力アップ体操
講師：介護予防運動指導員
定員：25名(申込順)
持ち物：動きやすい服と靴、飲み物、筆記用具
申込方法：12月6日(水)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：赤羽高齢者あんしんセンター
【電話】3903-4167

■ポップスコンサート
対象：区内在住の60歳以上の方
日時：12月16日(土)
(1)午後1時～2時
(2)午後2時30分～3時30分
(2部制)
内容：懐かしのオールディーズナンバーと昭和歌謡を生バンドでお楽しみください。
定員：各25名(抽選)
申込方法：12月6日(水)までに、ファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込
※抽選結果は12月7日(木)以降当選者のみに連絡

問い合わせ・会場・申込先：名主の滝老人いこいの家(岸町1-15-25名主の滝公園内)
【電話】3909-3083【FAX】5948-5303
【E-mail】nanushi-ikoinoie@foryou.or.jp

■総まとめ体操～下半身編
対象：区内在住の60歳以上の方
日時：12月26日(火)午後2時～3時
内容：下半身を中心としたストレッチと筋トレ
定員：15名(抽選)
申込方法：12月14日(木)までに、ファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)、電話または直接窓口で申込
※抽選結果は12月15日(金)以降当選者のみに連絡

問い合わせ・会場・申込先：滝野川老人いこいの家〔滝野川1-46-7(滝野川東区民センター内)〕(月曜休館)
【電話】3915-5545【FAX】3915-5615
【E-mail】takinogawa-ikoinoie@foryou.or.jp