◆体幹トレーニング教室
対象：区内在住、在勤、在学の方
日時：10月22日(日)
・初級…午前9時45分～10時45分
・中級…午前11時～正午
内容：
・初級…体幹を意識して綺麗な姿勢で歩ける事を目標とします。
・中級…バランスが取れない難しい姿勢で、安定感のあるパフォーマンスが出せるようインナーマッスルを鍛えます。
講師：松尾芳治氏
定員：各20名程度(申込順)
費用：400円
申込方法：開催日前日までに電話または直接窓口で申込

問い合わせ・会場・申込先：赤羽スポーツの森公園競技場(赤羽西5-2-27)
【電話】5948-9281
【HP】http://www.akabane-sports.com/

◆区民体育大会卓球競技
主催：北区・北区体育協会
対象：区内在住、在勤、在学の方及び北区卓球連盟登録者
日時：11月5日(日)
会場：赤羽体育館(志茂3-46-16)
申込方法：ファクスまたは郵送(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)で、10月10日(火)(必着)まで
※詳しくはお問い合わせください。

問い合わせ・申込先：〒115-0044　赤羽南2-8-11-1001　北区卓球連盟事務局　日浦
【電話】090-4391-7800【FAX】3903-4226

◆ランニング教室「ドリル」
共催：北区
対象：中学生以上の方
日時：10月29日(日)午前9時30分～11時
会場：滝野川体育館アリーナ(西ケ原2-1-6)
内容：理想のランニングフォームを生み出すドリル(反復訓練)を学びます。
持ち物：室内シューズ
講師：慶應義塾大学医学部三四会競走部コーチ
定員：40名(抽選)
費用：2,000円
申込方法：10月14日(土)までに本紙8ページの二次元コードまたはホームページで申込

問い合わせ：コミスポたきのがわ
【電話】080-1185-6796
【HP】https://www.comispo-takinogawa.com

◆ランニングフォームクリニック
共催：北区
対象：高校生以上の方
日時：10月29日(日)午前9時30分～正午
会場：滝野川体育館2階会議室(西ケ原2-1-6)
内容：個々のランニングフォームを動画・足圧測定して、理想の個人指導をします。
持ち物：室内シューズ
講師：慶應義塾大学医学部三四会競走部コーチ　後藤淳一氏
定員：20名(抽選)
費用：3,000円
申込方法：10月14日(土)までに本紙8ページの二次元コードまたはホームページで申込

申込先：コミスポたきのがわ
【電話】080-1185-6796
【HP】https://www.comispo-takinogawa.com

◆初心者向けノルディックウォーキング
主催：北区スポーツ推進委員協議会
共催：北区
対象：区内在住、在勤、在学の中学生以上の方
日時・会場：10月14日(土)午前9時に桐ケ丘体育館(赤羽台3-17-57)集合(雨天中止)
内容：赤羽緑道公園を周回します(約4km)(ポール貸出あり)。
申込方法：当日、直接会場へ
※詳しくはホームページをご覧ください。

問い合わせ：スポーツ推進課スポーツ推進係
【電話】5390-1134
【HP】https://sports-kita.com

◆ゴルフコース練習会
後援：北区体育協会
対象：区内在住、在勤、在学の方または北区ゴルフ連盟会員
日時：11月7日(火)
会場：唐沢ゴルフ倶楽部唐沢コース(栃木県佐野市富士町1番地)
定員：60名(申込順)
※組合せ希望可
申込方法：Eメール、はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)または申込フォームで、10月20日(金)(必着)まで
※費用など詳しくはホームページをご覧ください。

問い合わせ・申込先：〒115-0043　神谷2-6-8　北区ゴルフ連盟事務局
【電話】070-9055-7272(非通知電話からは不可)
【HP】https://kita-golf-federation.jimdofree.com/
【E-mail】tokyo.kitagolf@gmail.com