◆専門医による呼吸器健康相談
対象：区内在住のせき、たん、息切れなど呼吸器の症状でお悩みの20歳以上の方
日時：10月7日(金)午前9時30分から
会場：北とぴあ8階802会議室
講師：昭和大学名誉教授　田中一正氏
定員：7名(申込順)
申込方法：9月5日(月)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：障害福祉課公害保健係
【電話】3908-9019

◆ロコモ予防講座「40歳代から意識すべきロコモ!すぐに始める身体ケア」
対象：区内在住、在勤の40歳～59歳の方
日時：(1)10月2日(日)(2)11月19日(土)　いずれも午後2時～4時
※(1)(2)同一内容
会場：北とぴあ14階スカイホール
内容：ロコモティブシンドロームの原因である筋肉、骨、関節の衰えは40歳代から現れてきます。簡単な筋力アップ運動、バランストレーニング、身体を上手にコントロールするための脳活性トレーニングを紹介し、実践します。
※当日の血圧測定の結果により参加いただけない場合があります。
講師：早稲田大学スポーツ科学学術院非常勤講師　荒木邦子氏
定員：各16名(抽選)
申込方法：(1)9月15日(木)、(2)11月4日(金)までに、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。(1)(2)の別、Eメールアドレスも記入)で申込

問い合わせ・申込先：健康推進課健康づくり推進係
【電話】3908-9068
【E-mail】kenko-suishin@city.kita.lg.jp

◆元気で輪っしょい!健康フェスティバル北区2022～簡単!お手軽!足・脚・腰のセルフケア～
対象：区内在住、在勤、在学の方
日時：10月13日(木)午後7時～8時30分
会場：北とぴあ13階飛鳥ホール
講師：セルフケアトレーナー　田井村悦子氏
定員：28名(抽選)
申込方法：9月22日(木)までに、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。Eメールアドレスも記入)で申込

問い合わせ・申込先：健康推進課健康づくり推進係
【電話】3908-9068
【E-mail】kenko-suishin@city.kita.lg.jp