■介護予防で元気はつらつサロン「いきいきからだ調整体操」
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目3～15を除く)、西が丘1～3丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限されていない方
日時：5月20日(金)午後1時～2時30分
会場：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：楽しく介護予防について学びます。
講師：介護予防運動指導員　石井恵美子氏
定員：30名(申込順)
持ち物：動きやすい服装と室内用の運動靴(上履き)、フェイスタオル、筆記用具、飲み物、マスク
申込方法：5月10日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715

■映画「人生フルーツ」無料上映会鑑賞
対象：区内在住、在勤、在学の方
※利用者登録がお済みの方
日時：6月4日(土)・5日(日)
(1)午前9時30分～11時
(2)午前11時30分～午後1時
(3)午後1時30分～3時
(4)午後3時30分～5時
計8回上映
内容：愛知県在住の建築家老夫婦の姿を追ったドキュメンタリー映画。高齢者のこれから先の未来をどう生きるのか道しるべとなる作品です。
定員：50名(抽選)
申込方法：電話または直接窓口で申込
※利用者登録がお済みでない方は、身分証をお持ちのうえ、窓口で申し込みください。

問い合わせ・会場・申込先：いきがい活動センターきらりあ北(王子5-2-5-101)
【電話】5390-2220

■エアロビクスと筋力トレーニング
対象：区内在住、在勤、在学で75歳までの医師から運動制限されていない方
日時：6月3日～7月15日　毎週金曜　計7回
(1)午後1時～1時45分
(2)午後2時～2時45分
会場：北ノ台スポーツ多目的広場体育館(上十条5-14-4)
講師：セントラルウェルネスクラブ専属インストラクター
定員：各29名(抽選)
費用：2,800円
申込方法：往復はがき(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。(1)(2)の別も記入)または本紙4ページの二次元コードで、5月18日(水)(必着)まで

問い合わせ・申込先：〒115-0043　神谷2-47-6　北運動場
【電話】3902-5639