■家族介護者教室「高齢者の『うつ病』と『認知症』の共通点と相違点」
対象：区内在住、在勤の方
日時：11月11日(金)午後2時～3時30分
会場：滝野川西区民センター6階会議室(滝野川6-21-25)
内容：長引くコロナ禍でご家族の「認知症」や「うつ病」を心配されている介護者の方々に、両者を識別する時の大切な点、日常の気づきについてお話します。
講師：板橋区役所前診療所医師　伊藤直氏
定員：20名(申込順)
申込方法：11月1日(火)午前9時から電話申込

問い合わせ・申込先：滝野川西高齢者あんしんセンター
【電話】6903-4015

■介護予防で元気はつらつサロン「いきいきからだ調整体操」
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目3～15を除く)、西が丘1～3丁目在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：11月18日(金)午後1時～2時30分
会場：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：自宅でも実践できるロコモ対策の具体的な方法を学びましょう。
講師：介護予防運動指導員　石井恵美子氏
定員：30名(申込順)
持ち物：動きやすい服装と室内用の運動靴(上履き)、フェイスタオル、筆記用具、飲み物、マスク
申込方法：11月8日(火)午前10時から電話申込

問い合わせ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715