◆赤羽文化ひろば11月のプログラム　ウクレレandフラハワイアンショー
主催：北区教育委員会・赤羽文化センター利用団体連絡協議会
日時：11月19日(土)午後1時～3時30分(0時30分開場)
内容：ウクレレチームとフラクラブのジョイントコンサートです。まだまだ自由にハワイに行けない状況ですが、少しでもハワイの空気を感じてもらえたら。ぜひ遊びに来てください。
参加団体：ワイキキ・オハナ、Kanunu Akabane Hula Club(カヌヌアカバネフラクラブ)
定員：50名(先着順)
申込方法：当日、直接会場へ

問い合わせ・会場：赤羽文化センター(赤羽西1-6-1-301)
【電話】3906-3911

◆歩こう会「北区を歩こう(半日コース)」
共催：北区教育委員会
対象：区内在住、在勤、在学の小学生以上の方
※小学生は保護者同伴、未就学児も参加可
日時：11月20日(日)午前9時から(小雨決行)
会場：北とぴあ前集合
行程：北とぴあ～赤レンガ図書館など～赤羽駅(解散)
歩行距離：約5.5km
定員：50人(抽選)
費用：100円(保険代)
申込方法：10月20日(木)からファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)または電話で申込

問い合わせ・申込先：北区青少年団体連合会　山越
【電話】090-9100-3244【FAX】4283-6123
【E-mail】kitaku.seidanren@gmail.com

◆元気で輪っしょい!健康フェスティバル北区2022　10月1日(土)～11月30日(水)～みんなで力をあわせて健康づくり～
◇運動神経なんて関係ない!「初心者向け　ボルダリング講座」
対象：区内在住、在勤、在学の方
日時：11月21日(月)午後7時～8時30分
会場：浮間子ども・ティーンズセンター(浮間4-29-32)
内容：ボルダリングは、運動神経や体格差など関係なく楽しめるスポーツで、最近運動不足を感じている方にこそおすすめです。駅チカの施設で、仕事・学校帰りにふらっと手ぶらでボルダリングをしてみませんか。
講師：スポーツクライミング指導員　武田尚子氏
定員：8名(抽選)
申込方法：11月4日(金)までに、Eメール〔「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。全員の氏名(1通2名まで)も記入〕で申込

問い合わせ：健康推進課健康づくり推進係
【電話】3908-9068
【E-mail】kenko-suishin@city.kita.lg.jp

◇第163回老年学・老年医学公開講座「認知機能の最先端基礎研究-病理・嗅覚・糖鎖からわかること-」
主催：東京都健康長寿医療センター
共催：北区・東京都老人クラブ連合会
日時：11月25日(金)午後1時15分～4時15分(0時45分開場)
会場：北とぴあさくらホール
内容：
(1)「認知症の原因はさまざま-病理からわかること-」
(2)「香りで脳を活性化-嗅覚からわかること-」
(3)「健康長寿の鍵-糖鎖からわかること-」
講師：
(1)同センター研究所老年病理学研究チーム研究部長　齊藤祐子氏
(2)同センター研究所老化脳神経科学研究チーム専門副部長　内田さえ氏
(3)同センター研究所老化機構研究チーム研究副部長　三浦ゆり氏
定員：1,300名(先着順)
申込方法：当日、直接会場へ

問い合わせ：東京都健康長寿医療センター総務係広報担当
【電話】3964-1141

◇グランドアイチ～免疫力を高める呼吸体操～
対象：区内在住、在勤、在学の方
日時：11月29日(火)午後7時～8時30分
会場：北とぴあ13階飛鳥ホール
内容：グランドアイチは、いつでもどこでもできる簡単な「呼吸体操」です。深くゆったりした呼吸をしながら、身体を動かします。代謝を高め、血液の循環が良くなり太りにくい身体に、疲れにくい身体に。ストレスが緩和され、心が穏やかに!心身ともにリラックスし、免疫力が高まります。
講師：松本桂江氏
定員：28名(抽選)
申込方法：11月4日(金)までに、Eメール〔「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照。全員の氏名(1通2名まで)も記入〕で申込

問い合わせ：健康推進課健康づくり推進係
【電話】3908-9068
【E-mail】kenko-suishin@city.kita.lg.jp

◆家事家計講習会
後援：北区教育委員会
対象：区内在住、在勤の方
日時：11月10日(木)午前10時～11時40分
会場：赤羽文化センター第2学習室A・B(赤羽西1-6-1-301)
内容：お金の流れを見える化して、値上げラッシュでも安心して暮らす家計と食事の工夫を会員の実践から伝えます。
講師：友の会会員
定員：20名(申込順)
費用：300円
申込方法：11月8日(火)までに、ファクス、Eメール(「その他のお知らせ」の「はがき等の記入例」参照)または電話で申込

問い合わせ・申込先：東京第一友の会　大江
【電話・FAX】3902-2986
【E-mail】daiichi.johoku@gmail.com

◆紙芝居ざんまい
後援：北区教育委員会
対象：子ども(2・3歳程度から)と保護者及び大人
日時：11月6日(日)
(1)午後1時～1時30分
(2)午後2時～2時30分
(3)午後3時～3時30分
(雨天中止)
会場：中央図書館アプローチ広場(十条台1-2-5)
内容：子どもから大人まで楽しむ紙芝居
定員：各20名程度(先着順)
申込方法：当日、直接会場へ

問い合わせ：紙芝居サークルきたきた座　大西
【電話】3907-1568(午後7時～9時)