◆介護予防で元気はつらつサロン『いきいきからだ調整体操』
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目3～15を除く)、西が丘1～3丁目に在住の65歳以上で医師から運動制限をされていない方
日時：1月21日(金)午後1時～2時30分
場所：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：効果的なウォーキングについて学びます。
講師：介護予防運動指導員　石井恵美子氏
定員：30名(申込順)
持ち物：動きやすい服装と室内用の運動靴(上履き)、フェイスタオル、筆記用具、飲み物、マスク
申込み：1月12日(水)午前10時から電話申込
問合せ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715