◆気づいて!からだと心の限界サイン
自殺は「追い込まれた末の死」であり、「誰にでも起こりえる危機」です。自殺の要因は失業や生活困窮、過労、人間関係の悩みなど、平均4つ以上の事柄が複雑に関係してひき起こることがわかっています。追い込まれる前に、周囲に助け(相談)を求めることは、自殺の予防につながります。ぜひ各相談窓口をご利用ください。
区では生活、学校、子育て、家庭や人間関係などそれぞれ専門相談窓口があります。各相談窓口連絡先は、北区ホームページ「北区の相談機関一覧」でご覧いただけます。また、健康支援センターではうつ病などのこころの病気や不調の相談に応じています。専門医相談(予約制)もあります。本人だけではなく、家族も相談できます。詳しくは各健康支援センターへお問い合わせください。

問合せ：
王子健康支援センター【電話】3919-7588
赤羽健康支援センター【電話】3903-6481
滝野川健康支援センター【電話】3915-0184

◆特別相談期間
▽有終支援いのちの山彦電話
日時：9月の火・水・金・土・日曜、祝日正午～午後8時
【電話】3842-5311
※通常は火・水・金・土曜　正午～午後8時

▽東京都自殺相談ダイヤル～こころといのちのほっとライン～
日時：9月16日(木)～20日(祝)24時間受付
【電話】0570-087478(有料)
※通常は正午～午前5時30分(年中無休)

▽自死遺族相談ダイヤル
日時：9月23日(木)～25日(土)午前10時～午後8時
【電話】3261-4350
※通常は毎週木曜　午前10時～午後8時　毎週日曜　午前10時～午後6時

▽LINE相談
日時：午後3時～10時30分まで受付
アカウント名：相談ほっとLINE@東京
「生きるのがつらいと感じたら…」メニューから受付

▽東京都こころといのちのほっとナビ～ここナビ～
東京都の自殺に関する常設ホームぺージです。「ここナビ」では、悩み別の相談窓口と各種情報が、パソコンやスマートフォンから簡単に検索できます
【HP】http://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/kokonavi/