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長生きするなら北区が一番

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東京都北区

◆介護予防で元気はつらつサロン「体力測定会」
対象:田端、中里、上中里1丁目、西ケ原1丁目在住の65歳以上で医師に運動制限されていない方
日時:9月7日(火)
(1)午後1時30分~2時30分
(2)午後2時30分~3時30分
※完全入替制
場所:滝野川会館小ホール(西ケ原1-23-3)
内容:握力測定、開眼片足立ち、通常歩行速度、最大歩行速度、タイムドアップandゴーの測定など
講師:介護予防運動指導員
定員:各5名(申込順)
持ち物:動きやすい服装と履きなれた運動靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
申込み:8月16日(月)午前10時から電話申込
問合せ・申込先:滝野川はくちょう高齢者あんしんセンター
【電話】3822-6080

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