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長生きするなら北区が一番

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東京都北区

◆介護予防で元気はつらつサロン
対象:田端、中里、上中里1丁目、西ケ原1丁目在住の65歳以上で医師から運動制限を受けていない方
日時:8月12日(木)午後2時~3時30分
場所:田端ふれあい館第1ホール(田端3-16-2)
内容:転倒予防の体操など
講師:介護予防運動指導員
定員:15名(申込順)
持ち物:動きやすい服装と履きなれた運動靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
申込み:7月15日(木)午前10時から電話申込
問合せ・申込先:滝野川はくちょう高齢者あんしんセンター
【電話】3822-6080

◆介護予防で元気はつらつサロン「志茂いきいき教室」
対象:志茂1~5丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時:8月2日(月)午後2時~3時(1時30分受付開始)
場所:志茂ふれあい館1階ABホール(志茂1-34-17)
内容:筋力アップ体操
講師:運動指導士
定員:15名(申込順)
持ち物:動きやすい服装と履きなれた運動靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
申込み:7月20日(火)午前9時から電話申込
問合せ・申込先:みずべの苑高齢者あんしんセンター
【電話】5941-6722

◆シニアスポーツ振興事業 北区シニアバドミントン選手権大会
主催:東京都、東京都体育協会、北区体育協会
対象:大会当日満60歳以上の方
日時:8月22日(日)午前9時から
場所:赤羽体育館(志茂3-46-16)

問合せ:北区バドミントン協会 伏間
【電話】090-1314-4957
【HP】http://tokyo-kitaku-badminton.net/

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