講座・催しなどを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申込む場合の記入例は「その他のお知らせ」記事をご覧ください

◆滝野川体育館1期体験中高年健康体操教室
対象：区内在住、在勤の65歳以上で医師から運動制限を受けていない方
日時：5月11日～6月1日　毎週火曜　計4回　午前9時30分～10時30分
内容：ストレッチや軽い筋力トレーニングを行います。
定員：20名(抽選)
費用等：600円　※初回に1階受付横券売機で集金します。
申込み：往復はがき(記入例参照)で、4月14日(水)(当日消印有効)まで
問合せ・場所・申込先：〒114-0024　西ケ原2-1-6　滝野川体育館
【電話】3940-1801

◆一生自分の足で歩くことをめざすポールを使ったウォーキングand体操
後援：北区
対象：区内在住、在勤の65歳以上の方で通常歩行可能な方
日時：
(1)4月16日(金)
(2)5月21日(金)
午後2時～3時30分
場所：赤羽体育館(志茂3-46-16)周辺
講師：日本ポールウォーキング協会公認インストラクター
定員：各5名(申込順)　※雨天の場合は赤羽体育館内で実施
費用等：各1,000円　※ポールレンタル代1回500円
申込み：4月5日(月)午前10時から電話またはEメール(記入例参照。(1)(2)の別も記入)で申込
問合せ・申込先：NPO法人れっど★しゃっふる　村上
【電話】080-1338-0297【E-mail】murakami@red-s.net
【HP】http://www.red-s.net/