講座・催しなどを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申込む場合の記入例は「その他のお知らせ」記事をご覧ください

◆新しい季節の始まりに、運動でココロもカラダもリフレッシュ!赤羽体育館「春のスポーツ教室」
スポーツ教室内容：
(1)美尻・美脚エクササイズ
(2)Group Centergy
(3)気功・自力整体
(4)バランスコーディネーション
(5)Group Power
※(1)～(5)のほか、約20種類の教室をご用意しています(いずれも抽選)。
※各教室について詳しくは、ホームページをご覧ください。
申込み：往復はがき(記入例参照)で、3月14日(日)(当日消印有効)まで
※1通1教室。定員に空きがある場合は当日参加可
問合せ・場所・申込先：〒115-0042　志茂3-46-16　赤羽体育館
【電話】3901-3140
【HP】http://akatai.net

◆赤羽体育館無料開放イベント
(1)最高の音楽に合わせて、バーベルを使用して楽しく筋トレ!「Group Power」
定員：10名(抽選)

(2)柔軟性向上、基礎代謝アップ、リフレッシュにもオススメ!「Group Centergy」
定員：20名(抽選)

=以下、(1)(2)共通=
対象：区内在住の16歳以上の方
日時：3月27日(土)
(1)午後0時30分～1時30分
(2)午後2時～3時
講師：ルネサンストレーナー
申込み：往復はがき(記入例参照)で、3月14日(日)(当日消印有効)まで
※詳しくはホームページをご覧ください。
問合せ・場所・申込先：〒115-0042　志茂3-46-16　赤羽体育館
【電話】3901-3140
【HP】http://akatai.net

◆エアロビクスと筋力トレーニング
対象：区内在住、在勤、在学で75歳までの医師から運動制限を受けていない方
日時：4月9日～5月21日　毎週金曜　計7回
(1)午後1時～1時45分
(2)午後2時～2時45分
場所：北ノ台スポーツ多目的広場体育館(上十条5-14-4)
講師：セントラルウエルネスクラブ専属インストラクター
定員：各30名(抽選)
費用等：2,800円
申込み：往復はがき(記入例参照。(1)(2)の別も記入)で、3月17日(水)(必着)まで
問合せ・申込先：〒115-0043　神谷2-47-6　北運動場
【電話】3902-5639

◆初級者・初中級者テニス教室
対象：区内在住、在勤、在学の18歳以上の方(未経験者不可)
日時：
・初級クラス
　4月6日～6月1日(5月4日を除く)　毎週火曜
　(1)午前10時～正午
　(2)正午～午後2時
　4月1日～5月27日(4月29日を除く)　毎週木曜
　(3)午前10時～正午

・初中級クラス　4月2日～5月21日　毎週金曜
　(4)午前10時～正午
　(5)正午～午後2時
いずれも計8回

場所：新河岸川庭球場(岩淵町41)
講師：サンスクエア所属テニスコーチ
定員：各10名(抽選)
費用等：各8,000円
申込み：往復はがき(記入例参照。(1)～(5)の別も記入)で、3月17日(水)(必着)まで
問合せ・申込先：〒115-0043　神谷2-47-6　北運動場
【電話】3902-5639

◆パノラマプール春季短期水泳教室
日時・内容：
・4月2日(金)～4月30日(金)
　(1)成人中級チャレンジ水泳教室
　(2)成人中級ステップアップ水泳教室
　(3)成人初級ステップアップ水泳教室
　(4)成人初級ビギナー水泳教室
毎週金曜　いずれも計5回

・4月4日(日)～5月2日(日)
　(5)幼児水泳教室1(3歳～4歳対象)
　(6)幼児水泳教室2(5歳～6歳対象)
毎週日曜　いずれも計5回

※詳しくはパノラマプールのホームページをご覧ください。

=以下、共通=
講師：フクシ・エンタープライズ
申込み：往復はがき(記入例参照。(1)～(6)の別、性別も記入)または持参で、3月16日(火)(必着)まで
※申込者多数の場合は抽選
問合せ・場所・申込先：〒114-0032　中十条1-5-6　十条台小学校温水プール事務所
【電話】5993-8337
【HP】https://jyujyodai-pool.jp