講座・催しなどを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申し込む場合の記入例は、「その他のお知らせ」記事をご覧ください。

◆滝野川体育館4期スポーツ教室
内容：
(1)やさしいヨガ
(2)やさしいピラティス
(3)姿勢改善運動
(4)シニア向け筋力アップトレーニング
(5)機能改善トレーニング
(6)ZUMBA
(7)キッズチア
(8)初級エアロビクス
(9)サタデーヨガandピラティス
(10)リトミック教室
※詳しくはホームページからご覧ください。
=以下、共通=
申込み：往復はがき(記入例参照)で、12月13日(月)(当日消印有効)まで
※定員を超えた場合抽選
問合せ・場所・申込先：〒114-0024　西ケ原2-1-6　滝野川体育館
【電話】3940-1801
【HP】https://akatai.net

◆桐ヶ丘体育館4期スポーツ教室
内容：
(1)レディースヨガ
(2)スポーツ吹き矢
(3)健康太極拳
(4)キッズバレエ
(5)開脚を極める!!
(6)ZUMBAほか
※詳しくはホームページからご覧ください。
=以下、共通=
申込み：往復はがき(記入例参照)で、12月17日(金)(当日消印有効)まで
※定員を超えた場合抽選
問合せ・場所・申込先：〒115-0053　赤羽台3-17-57　桐ケ丘体育館
【電話】3908-2316
【HP】https://akatai.net

◆運動で“運”を“動”かそう!新しいコト始めませんか?冬太りや運動不足の解消にも!赤羽体育館「冬のスポーツ教室」
対象：区内在住、在勤、在学で、16歳以上の方
内容：
(1)パーフェクトウォーク
(2)骨盤底筋エクササイズ
(3)フラダンス
(4)Group Fight(R)
※その他、約20種類の教室があります。詳しくは、ホームページをご覧ください。
申込み：往復はがき(記入例参照)で、12月15日(水)(当日消印有効)まで
※1通1教室。応募者多数の場合、公開抽選会を行います。定員に空きがある場合は当日参加可。
問合せ・場所・申込先：〒115-0042　志茂3-46-16　赤羽体育館
【電話】3901-3140
【HP】https://akatai.net

◆エアロビクスと筋力トレーニング
対象：区内在住、在勤、在学で医師から運動制限を受けていない75歳までの方
日時：令和4年1月14日～3月11日(2月11日を除く)毎週金曜　計8回
(1)午後1時～1時45分
(2)午後2時～2時45分
場所：北ノ台スポーツ多目的広場体育館(上十条5-14-4)
講師：セントラルウェルネスクラブ専属インストラクター
定員：各29名(抽選)
費用等：3,200円
申込み：PDF版北区ニュース12月1日号7ページの二次元コードまたは往復はがき(記入例参照。(1)(2)の別も記入)で、12月15日(水)(必着)まで
問合せ・申込先：〒115-0043　神谷2-47-6　北運動場
【電話】3902-5639

◆ダブルステニス親睦会
対象：テニスのゲーム経験者または、ゲーム上達希望者
日時：12月15日(水)午前11時～午後3時
場所：浮間舟渡庭球場(浮間4-27-1)
内容：参加者のレベルに応じてペアを組み、ダブルスのゲームを行います。ダブルスに必要な戦術的指導もあり、みっちりテニスができます。
講師：三五淳一(さんごじゅんいち)氏
定員：16名(申込順)
費用等：2,500円
申込み：開催日前日までに、電話または直接窓口で申込
問合せ・申込先：赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所(赤羽西5-2-27)
【電話】5948-9281
【HP】https://www.akabane-sports.com/

◆初心者吹矢教室(夜間)
後援：北区体育協会
対象：区内在住、在勤の30歳以上の方
日時：令和4年1月11日～2月8日　毎週火曜　計5回　午後6時30分～8時30分
場所：滝野川体育館プレイルーム(予定()西ケ原2-1-6)
定員：8名(申込順)
費用等：1,600円(初日に集金)
申込み：12月28日(火)までに、Eメール(記入例参照)または電話で申込
問合せ・申込先：北区スポーツウエルネス吹矢協会　坪山
【電話】090-2722-9727【E-mail】tsubo-ss@eco.ocn.ne.jp