◆これからフルマラソンにチャレンジしてみたい方!効果的なトレーニング方法、ムダのない走り方をお伝えします!赤羽体育館「ランニングクリニック」
対象：区内在住、在勤、在学の16歳以上の方
日時：11月21日(日)午前11時～正午　※雨天中止
講師：ルネサンストレーナー
定員：15名(申込順)
費用等：1,010円
申込み：11月2日(火)午前10時から電話申込
問合せ・場所・申込先：赤羽体育館(志茂3-46-16)
【電話】3901-3144
詳しくはホームページをご覧ください。
【HP】http://akatai.net

◆初級者・初中級者テニス教室
対象：区内在住、在勤、在学の18歳以上の方(未経験者不可)
日時：
・初級クラス
12月7日～令和4年2月8日(12月28日、1月4日を除く)毎週火曜
　(1)午前9時～11時
　(2)午前11時～午後1時
12月2日～1月27日(12月30日を除く)毎週木曜
　(3)午前11時～午後1時

・初中級クラス
12月3日～1月28日(12月31日を除く)毎週金曜
　(4)午前9時～11時
　(5)午前11時～午後1時

いずれも計8回

場所：新河岸川庭球場(岩淵町41)
講師：サンスクエア所属テニスコーチ
定員：各10名(抽選)
費用等：各8,000円
申込み：往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照。(1)～(5)の別も記入)で、11月17日(水)(必着)まで
問合せ・申込先：〒115-0043　神谷2-47-6　北運動場
【電話】3902-5639

◆肩甲骨や骨盤を整えるエクササイズとヨガのポーズで心も体もリフレッシュ!テラスで風を感じ心地よく動きましょう!赤羽体育館「トレーニングヨガ」
対象：区内在住、在勤、在学の16歳以上の方
日時：11月14日(日)午後1時～2時　※雨天中止
講師：三浦由季氏
定員：20名(申込順)
費用等：1,010円
申込み：11月1日(月)午前10時から電話申込
問合せ・場所・申込先：赤羽体育館(志茂3-46-16)
【電話】3901-3144
※詳しくはホームページをご覧ください。
【HP】http://akatai.net

◆知的障害者サッカー教室
対象：知的障害者(児)と家族、知的障害者サッカーに興味のある方
日時：12月5日(日)午前10時～正午(9時30分から受付)　※雨天中止
場所：赤羽スポーツの森公園競技場(赤羽西5-2-27)
講師：東京都知的障がい者サッカー連盟
定員：30名(抽選)
申込み：申込書〔スポーツ推進課(北とぴあ10階)、区内スポーツ施設にあります。北区ホームページからもダウンロードできます〕に記入してファクス、Eメール、郵送または持参で、11月19日(金)(必着)まで
※サポートが必要な方は同伴者の参加をお願いします。
問合せ・申込先：〒114-8503(住所不要)スポーツ推進課スポーツ推進係
【電話】5390-1134【FAX】5390-1137【E-mail】spo-suishin@city.kita.lg.jp

◆区民体育大会ダンススポーツ大会
主催：北区・北区体育協会
対象：区内在住、在勤、在サークルの方
日時：11月28日(日)午前10時～午後7時
場所：赤羽会館(赤羽南1-13-1)
申込み：11月5日(金)まで
※詳しくはホームページをご覧ください。

問合せ：北区ダンススポーツ連盟　蔵方
【電話】080-5499-9079(午後7時以降)
【HP】https://kitaku-dancesport.tokyo/