◆滝野川体育館　機能改善トレーニング・姿勢改善運動
(1)機能改善トレーニング～からだ蘇り～
対象：区内在住、在勤の50歳以上で医師から運動制限を受けていない方
日時：1月21日～3月25日(2月11日を除く)　毎週木曜　午前10時20分～11時5分
内容：肩こりや腰痛の改善・解消や将来的な予防のための筋力アップトレーニングを行います。

(2)姿勢改善運動
対象：区内在住、在勤の16歳以上で医師から運動制限を受けていない方
日時：1月22日～3月26日　毎週金曜　午前11時～正午
内容：肩甲骨周り、骨盤周り、コアのトレーニングを行い、姿勢を改善します。

=以下、(1)(2)共通=
定員：各15名(各回先着順)
費用等：各回850円
申込み：当日、直接会場へ
問合せ・場所：滝野川体育館(西ケ原2-1-6)
【電話】3940-1801

◆ヨガとピラティスの動きを取り入れて心身の鍛錬と健康増進!体幹の強化や柔軟性の向上にもオススメ!「Group Centergy」体験会
対象：区内在住、在勤、在学の16歳以上の方
日時：
(1)2月13日(土)午前9時45分～10時30分
(2)2月18日(木)午後6時45分～7時30分
講師：ルネサンストレーナー
定員：
(1)14名
(2)20名
(いずれも申込順)
費用等：各1,010円
申込み：1月20日(水)午前10時から電話申込
問合せ・場所・申込先：赤羽体育館(志茂3-46-16)
【電話】3901-3144
※詳しくはホームページをご覧ください
【HP】http://akatai.net/

◆北区春季軟式野球大会
後援：北区体育協会
対象：
・一般　都内在住、在勤の方で編成するチーム
・実年の部　都内在住、在勤で50歳以上の方で編成するチーム
日時：3月7日(日)～6月下旬　毎週日曜及び祝日(予定)
場所：新荒川大橋野球場(赤羽3-29先)
費用等：
・一般　年間登録料1万円、大会参加費1万3,000円
※新規チームは別途登録料5,000円
・実年の部　大会参加費のみ1万5,000円
※開会式は実施しません。組み合わせは後日連盟で代理抽選します。
※申込方法など詳しくはホームページをご覧ください。

問合せ：北区軟式野球連盟理事長　前川
【電話】3909-1321
【HP】http://knbb.az2.jp/

◆軟式野球審判技術講習会
後援：北区体育協会
日時・場所・内容：
・講義　2月4日(木)・12日(金)・18日(木)・25日(木)　計4回　午後6時30分から赤羽会館第2集会室(赤羽南1-13-1)
・実技
　2月21日(日)午前9時～正午　赤羽体育館(志茂3-46-16)
　2月28日(日)午前8時30分～午後3時　都立桐ケ丘高校
※3月7日(日)から行う連盟大会で5日間以上の受講
費用等：4,000円
申込み：往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、1月29日(金)(当日消印有効)まで
問合せ・申込先：〒115-0053　赤羽台3-26-4　北区軟式野球連盟理事長　前川
【電話】3909-1321