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長生きするなら北区が一番

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東京都北区

◆介護予防で元気はつらつサロン
▽転倒予防の体操など
対象:田端、中里、上中里1丁目、西ケ原1丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限されていない方
日時:7月10日(金)午後1時30分~2時30分
場所:田端ふれあい館第1ホール(田端3-16-2)
講師:介護予防運動指導員
定員:15名(申込順)
持ち物:動きやすい服と靴、飲み物・マスク
申込み:7月1日(水)午前10時から電話申込
問合せ・申込先:滝野川はくちょう高齢者あんしんセンター
【電話】3822-6080

▽体力測定
対象:赤羽1~2丁目、赤羽3丁目1~4、5(2~11)、6(1~9、27~32)、赤羽南1~2丁目、岩淵町に在住の65歳以上の方
※機器を使用するため、ペースメーカーを利用している方は参加できません。
日時:8月4日(火)午前10時~11時
場所:赤羽会館4階小ホール
講師:介護予防運動指導員
定員:15名(申込順)
持ち物:動きやすい服と靴、飲み物・マスク
申込み:7月2日(木)午前9時から電話申込
問合せ・申込先:赤羽高齢者あんしんセンター
【電話】3903-4167

◆消費者講座「シニア向け初めてのスマートフォン安全教室(Android)」
対象:区内在住、在勤、在学で、おおむね70歳までのスマートフォン初心者の方
日時:8月6日(木)午後2時~4時
場所:消費生活センター学習室(北とぴあ11階)
内容:わかりやすく使い方を紹介します。講座中は、スマートフォンを1人1台貸し出します。
講師:KDDI(株)認定講師
定員:9名(抽選)
申込み:往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、7月22日(水)(必着)まで
問合せ・申込先:〒114-8503(住所不要)消費生活センター消費者講座「シニアスマホ安全教室」係
【電話】5390-1239

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