講座・催しなどを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申込む場合の記入例は「その他のお知らせ」記事をご覧ください

◆パノラマプール短期水泳教室
日時・内容：
・4月3日(金)～5月1日(金)
　(1)成人水泳教室(中級)　午前11時30分～午後0時20分
　(2)成人水泳教室(初級)　午後0時30分～1時20分
　(3)水中ウォーキング　午後0時30分～1時20分
　毎週金曜　いずれも計5回
・4月2日(木)～30日(木)
　(4)小学生水泳教室1　午後5時～5時50分
　(5)小学生水泳教室2　午後6時～6時50分
　毎週木曜　いずれも計5回
※定員や費用など、詳しくはホームページをご覧ください。

=以下、(1)～(5)共通=
講師：フクシエンタープライズ
申込み：往復はがき(記入例参照。(1)～(5)の別、性別も記入)または持参で、3月16日(月)(必着)まで
※申込多数の場合は抽選
問合せ・場所・申込先：〒114-0032　中十条1-5-6　十条台小学校温水プール事務所
【電話】5993-8337
【HP】https://jyujyodai-pool.jp

◆桐ケ丘体育館1期スポーツ教室
各教室について詳しくはPDF版北区ニュース3月1日号4ページ上部二次元コードからご覧ください。その他の教室もあります。
申込み：往復はがき(記入例参照)で、3月13日(金)(当日消印有効)まで
※定員を超えた場合は抽選
問合せ・場所・申込先：〒115-0053　赤羽台3-17-57　桐ケ丘体育館
【電話】3908-2316

◆エアロビクスと筋力トレーニング
対象：区内在住、在勤、在学で70歳までの医師から運動制限されていない方
日時：4月10日～5月29日　毎週金曜　計8回
(1)午後1時～1時45分
(2)午後2時～2時45分
場所：北ノ台スポーツ多目的広場体育館(上十条5-14-4)
講師：セントラルウエルネスクラブ専属インストラクター
定員：各30名(抽選)
費用等：各3,200円
申込み：往復はがき(記入例参照。(1)(2)の別も記入)で、3月20日(祝)(必着)まで
問合せ・申込先：〒115-0043　神谷2-47-6　北運動場
【電話】3902-5639

◆全身運動で、より効果の高いポールを使ったウォーキングの体験会
後援：北区
対象：区内在住、在勤で、よりアクティブに歩きたい方
日時・場所：
・3月27日(金)　中央公園(十条台1-2-1)
・4月3日(金)　滝野川公園(西ケ原2-1-8)
・4月10日(金)　赤羽緑道公園(赤羽台3-18-33)
・4月17日(金)　飛鳥山公園(王子1-1-3)、
・4月24日(金)　赤羽スポーツの森公園(赤羽西5-2-32)
いずれも午前10時～正午　※雨天中止
講師：日本ノルディックウォーキング協会、日本ポールウォーキング協会、公認インストラクターほか
定員：各10名(申込順)
費用等：各1,000円　※レンタルポール1回500円
申込み：3月5日(木)午前10時からEメール(記入例参照)または電話申込
問合せ・申込先：NPO法人れっど★しゃっふる　村上
【電話】080-1338-0297【E-mail】murakami@red-s.net