◆北区高齢者いきいきサポーター制度交付金申請
対象：いきいきサポーター制度登録者で、介護保険料の未納・滞納がなく、令和2年1月1日～12月31日の期間に集めたスタンプが10個以上の区内在住の方
申請期間：令和3年1月14日(木)～2月28日(日)
・火～土曜　午前10時～午後3時
・日曜　午前10時～午後2時
※2月7日(日)、月曜、祝日を除く
※申請期間以外は申請できません。
持ち物：「2020年いきいきサポーター手帳」(繰り越しスタンプがある方は「2019年手帳」も持参)、交付金交付申請書、介護保険被保険者証、印鑑(交付金交付申請書に押印したシャチハタ以外の印鑑)、アンケート
申込み：事前に申請日時を電話申込
※詳しくはお問い合わせください。
※交付金交付申請書・アンケート等は、12月中にご自宅に郵送します。
問合せ・場所・申込先：NPO法人東京都北区市民活動推進機構(北区NPO・ボランティアぷらざ内)(北とぴあ4階)(月曜、祝日、年末年始休館)
【電話】5390-1771

◆介護予防で元気はつらつサロン
対象：田端、中里、上中里1丁目、西ケ原1丁目在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：令和3年1月8日(金)午後1時30分～2時30分
場所：田端ふれあい館第1ホール(田端3-16-2)
内容：転倒予防の体操など
講師：介護予防運動指導員
定員：15名(申込順)
申込み：12月21日(月)午前10時から電話申込
持ち物：動きやすい服と運動靴、フェイスタオル、飲み物、マスク
問合せ・申込先：滝野川はくちょう高齢者あんしんセンター
【電話】3822-6080

◆介護予防で元気はつらつサロン「いきいきからだ調整体操～ストレッチ編～」
対象：赤羽西1～6丁目(5丁目の3～15を除く)、西が丘1～3丁目に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：令和3年1月9日(土)午前10時～11時30分
場所：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：身体に優しいシニアの為のストレッチや体操を行います。
講師：運動指導員　山村典子氏
定員：30名(申込順)
申込み：12月22日(火)午前10時から電話申込
持ち物：動きやすい服と上履き、フェイスタオル、飲み物、筆記用具、マスク
問合せ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター
【電話】5924-7715

◆シニアスポーツ振興事業　アクティブシニアのための社交ダンス体験会
主催：東京都・東京都体育協会・北区体育協会
対象：区内在住、在勤で60歳以上の方
日時：令和3年1月9日～2月6日　毎週土曜　計5回　午後1時～2時15分
場所：元気ぷらざ(志茂1-2-22)
講師：JDSF公認指導員
定員：15名(申込順)
費用等：2,500円(初日に集金)
申込み：Eメール(「その他のお知らせ」記事の記入例参照。Eメールアドレスも記入)または電話で、1月8日(金)まで
問合せ・申込先：北区ダンススポーツ連盟　吉村
【電話】090-8179-8676【E-mail】dancesports3719@yahoo.co.jp

◆介護予防講座「免疫力を高めよう」
後援：北区
対象：区内在住の方
日時：令和3年1月22日(金)午後2時～3時30分(1時30分開場)
場所：北とぴあ15階ペガサスホール
内容：講演「免疫力を高める生活習慣」、介護予防体操
講師：地域リハビリテーション活動支援推進員　中村睦美氏
定員：70名(抽選)
申込み：往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、1月8日(金)(当日消印有効)まで
持ち物：飲み物、動きやすい服と運動靴
問合せ・申込先：〒114-0034　上十条1-26-12　北区介護予防リーダーの会　石川
【電話】080-4866-1603