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長生きするなら北区が一番

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東京都北区

◆滝野川体育館第3期体験教室
▽中高年健康体操教室
対象:区内在住、在勤の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時:令和3年1月26日~2月16日 毎週火曜 計4回 午前9時30分~10時30分
内容:ストレッチや軽い筋力トレーニングを行います。
定員:20名(抽選)
費用等:600円(初回に集金)
申込み:往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、12月24日(木)(当日消印有効)まで
問合せ・場所・申込先:〒114-0024 西ケ原2-1-6 滝野川体育館
【電話】3940-1801

◆北区高齢者いきいきサポーター登録説明会
対象:区内在住で65歳以上の方
日時:令和3年1月27日(水)午後2時30分~4時
場所:北区NPO・ボランティアぷらざ交流コーナー(北とぴあ4階)
内容:いきいきサポーター受入施設でのボランティア活動時間に応じて交付金(上限あり)を申請できる制度について説明後、希望者の登録申請を行います。
※当日は、検温を済ませてご参加ください。
持ち物:介護保険被保険者証
定員:8名(申込順)
申込み:12月15日(火)午前10時から電話申込
問合せ・申込先:NPO法人東京都北区市民活動推進機構(北区NPO・ボランティアぷらざ内)(月曜、祝日及び年末年始休館)
【電話】5390-1771

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