講座・催しなどを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申込む場合の記入例は「その他のお知らせ」記事をご覧ください

◆第2回知的障害者サッカー教室
対象：区内在住、在勤、在学の知的障害者(児)と家族、知的障害者サッカーに興味のある方
日時：12月6日(日)午前10時～正午(9時30分から受付)　※雨天中止
場所：赤羽スポーツの森公園競技場(赤羽西5-2-27)
講師：東京都知的障がい者サッカー連盟
定員：30名(抽選)
申込み：申込書〔スポーツ推進課(北とぴあ10階)、区内スポーツ施設にあります。北区ホームページからもダウンロードできます〕に記入して、ファクス、Eメール、郵送または持参で、11月20日(金)(必着)まで
※サポートが必要な方は同伴者の参加をお願いします。
問合せ・申込先：〒114-8503(住所不要)スポーツ推進課スポーツ推進係
【電話】5390-1134【FAX】5390-1137【E-mail】spo-suishin@city.kita.lg.jp

◆赤羽体育館エクササイズ・セミナー
(1)達成感、充実感がたまらない!最高の音楽で楽しく筋トレ!大人気のバーベルエクササイズ「GroupPower」
対象：区内在住の20歳～50歳の方
講師：ルネサンススタッフ
定員：10名(抽選)

(2)現役インストラクター直伝!知って得する情報が満載!「秋バテ・秋太り解消セミナー」
対象：区内在住の16歳以上の方
講師：藤牧智子氏
定員：14名(抽選)

(3)下半身を鍛えて引き締まったお尻、キレイな脚を目指そう!代謝アップにも効果的!「美尻・美脚エクササイズ」
対象：区内在住の16歳以上の方
講師：藤牧智子氏
定員：14名(抽選)

=以下、(1)～(3)共通=
日時：11月28日(土)
(1)午前9時45分～10時45分
(2)午後0時30分～1時30分
(3)午後2時～3時
申込み：往復はがき(記入例参照。(1)～(3)の別も記入)で、11月10日(火)(当日消印有効)まで
※1通1レッスン
※詳しくはホームページをご覧ください。
問合せ・場所・申込先：〒115-0042　志茂3-46-16　赤羽体育館
【電話】3901-3140
【HP】http://akatai.net

◆初級者・初中級者テニス教室
対象：区内在住、在勤、在学の18歳以上の方(未経験者不可)
日時：
初級クラス：
・12月8日～令和3年2月2日(12月29日を除く)　毎週火曜
　(1)午前9時～11時
　(2)午前11時～午後1時
・12月3日～令和3年1月28日(12月31日を除く)　毎週木曜
　(3)午前11時～午後1時初

中級クラス：12月4日～令和3年1月29日(1月1日を除く)　毎週金曜
　(4)午前9時～11時
　(5)午前11時～午後1時

いずれも計8回

場所：新河岸川庭球場(岩淵町41)
講師：サンスクエア所属テニスコーチ
定員：各10名(抽選)
費用等：各8,000円
申込み：往復はがき(記入例参照。(1)～(5)の別も記入)で、11月18日(水)(必着)まで
問合せ・申込先：〒115-0043　神谷2-47-6　北運動場
【電話】3902-5639

◆区民体育大会ダンススポーツ競技
主催：北区・北区体育協会
対象：区内在住、在勤の方またはサークルに所属している方
日時：11月29日(日)午前9時30分～午後7時
場所：赤羽会館(赤羽南1-13-1)
※申込方法など詳しくはホームページをご覧ください。
申込期限：11月13日(金)

問合せ：北区ダンススポーツ連盟　蔵方
【電話】080-5499-9079(午後7時以降)
【HP】https://kitaku-dancesport.tokyo/

◆コロナ太り解消!成人病予防にも効果的なポールを使ったウォーキングの体験会
後援：北区
対象：区内在住、在勤の方
日時・場所：
(1)11月13日(金)　中央公園(十条台1-2-1)
(2)11月20日(金)　滝野川公園(西ケ原2-1-8)
(3)11月27日(金)　赤羽緑道公園(赤羽台3-18)
(4)12月4日(金)　飛鳥山公園(王子1-1-3)
時間：午前10時～正午
※雨天中止
講師：日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター
定員：各10名(申込順)
費用等：各1,000円　※ポールレンタル代1回500円
申込み：11月5日(木)午前10時から電話またはEメール(記入例参照。(1)～(4)の別も記入)で申込
※詳しくはホームページをご覧ください。
問合せ・申込先：NPO法人れっど★しゃっふる　村上
【電話】080-1338-0297【E-mail】murakami@red-s.net
【HP】http://www.red-s.net/