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長生きするなら北区が一番

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東京都北区

◆介護保険料納付書をお送りします
令和3年度10月期から翌年3月期までの納付書を10月15日(金)に発送します。
各納期限までにお納めください。すでに年間の保険料を納付済みの方や口座振替の方、年金から差し引かれる方にはお送りしません。

問合せ:介護保険課介護保険料係
【電話】3908-1285

◆中央公園文化センター特別講座「人生100年時代の健康づくり~秋の筋トレ・ウォーキングで活動力をアップ!~」
対象:60歳以上の方
日時:11月9日・16日 各火曜 計2回 午前10時~11時
内容:筋力トレーニング・ストレッチ・ウォーキング姿勢の指導など
講師:健康運動指導士
定員:14名(抽選)
費用等:2,000円(2回分・保険料を含む)
申込み:はがき、ファクス(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)、電話または直接窓口で、10月28日(木)(必着)まで
問合せ・場所・申込先:〒114-0033 十条台1-2-1 中央公園文化センター(月曜、祝日休館)
【電話】3907-5661【FAX】3907-5666

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